赵大爷今年62岁，最近他的小儿子快要结婚了，这对赵大爷来说，绝对是件高兴事。儿子的新居在7楼，正在装修。赵大爷放心不下，每天都去看不说，还不顾年老体弱，上下多次，把买的几桶油漆自个儿全拎到新居里。哪想到上楼后刚坐下来休息，忽然觉得左半边身体麻木动不了了。家人一看吓坏了，赶紧把赵大爷送进医院，检查结果竟然是脑中风，但由于送得及时，没有落下后遗症。 事后赵大爷自己很想不通，以前年轻时，一人能扛着200斤粮食快步如飞，如今才拎了几桶油漆，竟因此引来了病。 赵大爷的情况，在老年人中有一定的普遍性。年轻时能吃能喝能跑能扛，力气惊人，是家里的主力，上了年纪后，这种心态并没随着年龄的增长而改变，反认为自己身体没毛病，仍然能跑能扛，于是在家里，一些上高爬低的家务事，仍要亲自去做。但身体的灵敏程度、力气以及平衡能力、协调力已根本无法和年轻时相比，故往往在做这些有一定难度的事时，常发生意外。 一般说来，身体越好也越不容易服老，但不服老不意味着逞强，有些事项必须要注意：想外出旅游，要考虑自己的健康条件，运动强度不要超过承受范围，不能“硬挺”；心态上不服老，但身体不要抗拒“老”，外出要备好常用药；不要忽视身体的一些细微变化，定期做体检，“逞能”之事，万万不宜做。