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上班族要学会跳开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧
眼外伤的家庭急救简介
发生眼外伤后，伤员本人及救助者首先要判明受伤的部位、性质和程度，然后根据不同的情况给予相应的处理。颜面部由于受到钝性打击，仅引起眼眶周围软组织肿胀而无破口的，因眼眶周围组织血管分布丰富，皮下出血后往往肿起大块青紫，故受伤
白内障手术什么时候做更好？
白内障是第一致盲眼病。手术治疗白内障最有效的方法。那么，白内障手术什么时候做更好呢？到底是“成熟”了以后再做更好，还是一患上白内障就做手术更好呢？专家巫雷说，在过去由于医学技术水平的限制，白内障必须等到完全“成熟”，患眼
记衡水市冀州中学心理教师朱翠真2016年9月4日中医经络养生课件
热爱学生是做好学生教育工作的前提，朱翠真随时洞察、准确把握不同阶段学生的心理特点和心理需求，形成了自己独特的教学风格。2003年＆ldquo；＆rdquo；期间，有位高三女生因备考压力大，再加上体质虚弱，一进教室就心慌气
无菌性前列腺炎的治疗注意事项你懂吗?
无菌性”前列腺炎”治疗注意什么？男科专家说道：在治疗这类疾病的时候常常会针对病因对症治疗，因此在治疗的过程中也有一些注意的事项。那么无菌性前列腺炎治疗注意什么呢？下面我们一起来看一下男科专家是怎样介绍的。据专家介绍说，在
秋季干燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥
肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西最护肺……山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是
茄子鳕鱼煲——蛋白质矿物质多助消化
大家都知道的，对于味道过重的食物大家还是最好少吃的比较好，比如说咸鱼，咸鱼是经过很多的盐分腌制而成的，但是它的味道鲜美，吃法也是比较多的，要注意少吃就好，下面介绍咸鱼茄瓜煲的做法，是一道味道很美的食材。茄子鳕鱼煲材料长条
吃什么补气血 四款食谱让你气色越来越好
对于女性朋友来说，气血不足是很容易导致其面容出现憔悴的，而气血不足的症状存在，还会导致其健康受到一定的损伤，其实，女性朋友是可以通过饮食来补充气血的，而以下四款食谱，就是有着不错的补气血作用的。圆肉姜枣煲瘦肉材料：圆肉1
肾病综合征饮食有四原则 保健重点在运动
”肾病综合征”患者常伴有胃肠道黏膜”水肿”及”腹水”，影响消化吸收，同时由于尿蛋白大量丢失，使体内处于蛋白质营养不良状态。因此肾病综合征患者应以清淡、易消化、半流质饮食为主，具体原则如下：1、限制钠盐摄入：有水肿表现的患
青菜粥——补肝养肾理气散瘀
食物是补充人体所需营养的最重要的途径哦，如何才能更加的健康呢，就是多种食物合理搭配食用。青菜粥大家都吃过的吧，是一种很常见的粥品，营养丰富，而且还可以润肠通便，补充维生素，来看看青菜粥的做法，可以补肝养肾。青菜粥食疗功效
憋尿憋出尿毒症
尿是肾脏代谢的产物，肾脏以产生尿的方式调节人体内多余的水分，排泄体内新陈代谢所产生的代谢废物和毒物。每天饮食以及体内代谢所产生的水，在体内随血液流动进入肾脏。肾脏内有许许多多名叫肾小球的“过滤器”。肾小球专门过滤水分和代
老人不宜吃油炸汤圆
很多人为了讲究口感，喜欢吃油炸汤圆，但是老人不宜吃油炸汤圆，因为油炸汤圆热量太高，油炸还会对身体健康产生不利的影响。除了煮汤圆外，有人还喜欢把吃不完的汤圆油炸了吃。虽然油炸的汤圆色泽金黄、香脆可口，但油炸高温会破坏很多汤
孕妇可以吃蛋黄果吗
孕妇可以吃蛋黄果吗 孕妇可以吃蛋黄果吗蛋黄果简介：蛋黄果（拉丁学名为：Lucuma nervosa A.DC），又名仙桃，山榄科蛋黄果属多年生植物，树体高约6m，单叶互生，叶片纸质，狭椭圆形，花小白色，聚生于叶腋
游泳热身准备 游泳前应该做哪些热身运动
据统计，近年来有超过三成游泳爱好者因为热身不足和过度运动，而患上‘游泳肩’。这一情况表明游泳前的热身运动对游泳者本身显得十分重要,下面就让我们一起来看看游泳前应该做哪些热身运动。1、 热身运动注意事项热身运动使心肺功能循
单纯疱疹性角膜炎的检查项目有哪些
”单纯疱疹”性”角膜炎”是一种严重的致盲眼病，其病原体是单纯疱疹病毒。当患者机体抵抗力下降，如”感冒”、”发热”、劳累或受严重精神刺激时，容易患该病。眼部疱疹（herpes zoster ophthalmicus）可合并
老年人手抖别忽视，身体的警报已发出！
手抖是发生在老年人群中的一种常见病理现象，引起手抖的原因有很多，我们只要通过仔细观察就会发现，许多老年人都存在手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现，那么，老年人手抖是怎么回事呢？手抖通常分为生理性手抖
6个家居急救常识 父母必学
［导读］12岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但有关调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。下面为父母们准备了一些对付孩子突发状况的基本知识，希望能给予大家一些帮助。烫伤或烧伤迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉
饮食不均衡也是近视的原因？
”近视”是”屈光不正”的一种。近视的形成除遗传外，营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。
孕妈妈饭后勿犯“七宗罪”
孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“七不宜”，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠
生姜红茶 生姜泡红茶减肥不成反倒满脸痘痘
最近盛行一种“生姜泡红茶”的自制减肥方法，不仅可以快迅减肥，还可以让女性在冬季不会手脚冰冷。但不少女性朋友跃跃欲试之后，反倒出现内火上升，满脸痘痘的情况。中医提醒，盲目减肥并不可取，还应根据个人体质，因人而异。盲目为减肥
吃什么补钙 萝卜虾皮汤的做法
女性朋友们可能不知道，其实我们体内的钙质特别容易流失，因此我们必须适当补充钙质，这样才能增加我们的身体健康指数，接下来小编给大家推荐一款补钙食谱萝卜虾皮汤，希望大家能够来看一看，学一下做法，然后好好地补补身体。萝卜虾皮汤
前列腺增生晚期有什么症状
”前列腺增生”晚期有什么症状？在临床上讲，前列腺增生一般是中老年的男性朋友比较容易患的一种疾病，也有早、中、晚期之分，并且在不同的时期，其症状当然也是有所区别的，专家介绍，任何疾病都经不起拖延，再小的并，等发展到了晚期，
肾衰竭发病原因是什么？ 滥用药物可致肾衰竭
”肾衰竭”是各种慢性肾脏病发展到后期引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态，按发作缓急分为急性和”慢性肾衰竭”两种。在患者诊断出肾衰竭时，经常会提出这样的疑问，是什么引发了我的肾脏功能衰竭？在生活中有很多因素都会导致肾衰竭
这样的食物也可以改善不育！
你是不是也在为不孕的问题而烦恼不已呢，已经不知道用了多少方法就不见得有改善，就是不知道问题的出现在什么地方。现在你不妨来看看本文的内容吧。最近有研究说食物可以帮助男人提高精子质量，进而让女生怀孕。科学家曾对三十名不育男子
教您如何判断你已开始衰老
我们身体上的器官功能不同，它们生病、衰老时出现的症状也不同，而且因为每个人先天遗传、生活方式的不同，心、肺、胃、肠、肾的衰老节奏也不同。了解它们衰老时出现的变化，就可以有的放矢地预防和保养了。 稍微运动就心慌
夜猫子们 小心阳痿
很多男性朋友是夜猫子一族，别以为这仅仅是一个个人习惯问题。小心，长期做夜猫子会变成痿男。专家表示，前列腺很娇气，夜猫子一定要控制住自己的“分量”。男人的隐秘处，前列腺，是男性泌尿生殖系统中一个腺体器官。它个头很小，很像一
老人不可长时间看电视
老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现：每天多看1小时电视。到了老年，发生痴呆症的危险会增加1
男性生殖道感染的原因
男性生殖道感染的原因主要是受到各种微生物的感染，不良的生活习惯、不固定的性交对象等都可能引发男性生殖道感染。男性生殖道感染是指男性生殖系统受到细菌、病毒或寄生虫感染而引起的疾病。包括尿道炎、支（衣）原体感染、淋病、尖锐湿
春季气温回升要防骨关节意外伤
春季气温回升，人们运动量增多，因而是骨关节运动伤较为高发的季节。专家建议，对于关节保养，＆ldquo；平时防护，胜过病后求医＆rdquo；。 1、适当的运动锻炼 在暖和的阳光下锻炼可增加钙的吸收和关节运动的
不良恶习，害苦一对夫妻
清晨灿烂的阳光洒在静谧的卧室里，窗外是凛冽的寒风，室内温暖如春。而我的心情却无论如何也轻松不起来，如寒风中的枯叶般无奈、憔悴。这一切的始作俑者，都源于让我又爱又恨的丈夫……初识丈夫时，就被他方正的脸形，大大的眼睛和有型有
青光眼早期治疗是关键
一说到青光眼，许多人都会感到一阵恐惧。由于其早期症状不易察觉且一旦发病便不可逆的特性，青光眼可以说是诸多眼科疾病中数一数二的顽疾。今年的“世界青光眼周”刚过去不久，浙江省眼科医院杭州院区青光眼专科主任医师潘伟华表示，尽管
绿茶有什么功效 喝绿茶有哪些好处
绿茶有什么功效？喝绿茶又有什么好处？茶叶含有与人体健康密切相关的生化成份。茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是心灵的洗礼,是一种修身养性的方法。绿茶的八大功效1.抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分
饮食上如何预防糖尿病肾病
饮食疗法，帮你预防”糖尿”病肾病！饮食，不仅是人体能量摄入的基本保证，同时还是人体健康生活不可或缺的必需品。通过饮食，人体可以得到成长，身心得到愉悦。因此，饮食对于我们身体的健康起着至关重要的作用。随着”糖尿病”患者的增
恶性青光眼的临床症状
恶性”青光眼”是指青光眼手术后前房迟迟不形成，虹膜与角膜相贴，眼压急剧升高的一组并发症，又称为睫状环阻滞性青光眼。病人出现剧烈的眼痛、”头痛”，且不能被药物所缓解。恶性青光眼的病因是睫状突与晶状体之间的通道阻塞（睫状环阻
换季衣服莫直接拿来穿宜晒晒再穿
在衣柜内放置3个月以上的衣物会孳生螨虫，并带有一些病菌和过敏原，换季时若直接拿来穿，容易导致皮肤问题，贴身衣物更是如此。所以，换季衣服穿之前一定要先晒晒。晒衣物最好选在上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下
怎样和婴儿做游戏
9个月的婴儿知道自己的名字，叫他名字时他会应答，并懂得简单的语意，比如，他想要拿某种东西，家长严厉地说：“不能动！”，他会立即缩回手来，停止行动。玩得高兴时，他会咯咯地笑，并且手舞足蹈，表现得非常欢快活泼。10个月的婴儿
老人应当如何加餐
由于老年人活动量较年轻时大大减少，胃肠蠕动较慢，消化吸收功能也有所下健康，所以一次摄入食物不宜过多，否则会使胃肠负担骤增，容易引起积食等不适。如果一日三餐，顿顿吃得都比较少的话，则势必造成摄入食物的种类和数量不足，从而影
游泳注意事项 游泳需要注意的事项
游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份，各个游泳场人头攒动，异常火爆。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。不过，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意
拔牙和外科手术前三天停用华法林
华法林是常用的抗凝血药物，常用于预防血栓，但长期服用可能引起出血。拔牙和外科手术本身会引起出血，如果继续使用华法林，可能增大出血甚至是大出血的风险；但如果完全停止抗凝治疗，可能使血栓形成的风险增加。因此需要请医生根据患者
快餐儿童高血压祸根
美国医学组织调查发现，美国儿童中有11%在10-13岁患上高血压，他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物。小小年龄就患上高血压心脏病，咸食是祸根，特点是很多快餐食品盐量偏高。食盐过多对婴儿的害处，主要是食盐中的钠。婴儿的肾
雾霾天外出少孕妈谨防缺钙
孕妇本身就是容易缺钙的群体。准妈妈闭门不出不但不能呼吸新鲜空气，也没法晒太阳补钙，更不能以运动来促进骨骼健康。久而久之会导致钙质缺乏，这对孕妇的骨骼和胎儿的生长发育影响尤其明显。 专家建议，雾霾天孕妈们尽量减
照明条件太好也会带来近视？
在30多年前，中小学生戴眼镜的很少，特别是在乡村，眼镜十分罕见。时至今日，仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。有统计说，城市”近视”的中学生比例是农村的4~5倍。城市里近视的孩子多，原因之一就是照明条件太好当分析乡村孩子近视少的
吃狗肉的禁忌 吃狗肉要注意这些事
狗肉营养丰富，味道也很不错，那么你知道吃狗的禁忌吗？吃狗肉要注意哪些东西呢？狗肉又有哪些营养价值呢？不清楚的话就跟我一起来看看吧！吃狗肉的禁忌：1、患非虚寒病的人不宜吃狗肉狗肉属热性食物，一次不宜吃多。凡患咳嗽、感冒、发
蚝汁白灵菇芦笋——促进食欲增强免疫
白灵菇大家都吃过吗，洁白剔透的感觉，让人有种不忍去吃的冲动。白灵菇是菌类的一种，也是比较稀缺的菌类，它可以促进食欲，同时也可以提高人体的免疫力，如何食用呢，赶紧来看看蚝汁白灵菇芦笋的做法吧。蚝汁白灵菇芦笋制作材料：主料：
木瓜炒墨鱼片——美容养颜催乳
水果除了直接食用以外，很多的种类都是可以做菜的哦，烹饪出很多的美味菜肴真的是不错的哦。可以满足你的味蕾，而且还可以美容养颜的。木瓜大家都吃过吗，其实也是可以做菜的哦，下面来介绍木瓜炒墨鱼片的做法。木瓜炒墨鱼片木瓜炒墨鱼片
预防老年性耳聋的日常护理
老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳聋。正常人的听力在20-30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。通常在65-75岁人群中有6%-10%
吃坚果、剥蟹壳的时候当心戳伤手指引发甲沟炎
我们指甲的甲根与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。如果甲沟部位被戳伤，不及时包扎处理，使得甲沟部污物积聚，细菌繁殖产生炎性症状，继而引起红肿，甚至有分泌物流出，就可导致甲沟炎。日常生活中，剥坚果、吃螃
老年人朋友注意补铜
铜是人体中不可缺少的一种微量元素，对于维持人体正常生理功能起着非常重要的作用。老年人由于胃肠道消化）吸收功能下降，对摄入的食物中铜的利用率降低，另外，老年人牙齿脱落，对食物咀嚼不全，也影响了铜的吸收，因而容易发生铜缺乏症
5类不同情况下的特殊避孕法
虽然说只要是不想怀孕,就应该在每次做爱的时候采取避孕措施,但是每次避孕措施并不是都一模一样的,其中以下5种情况，是我们需要用不同避孕方式的。 你的月经（月经不调）有点不正常 经量过多的话不要放置宫内节育环，它的刺
卵巢早衰闭经怎么办？ 警惕激素依赖性闭经
卵巢是储存“种子”的地方，随着女性从青春期发育到生育期，其作用越来越重要。卵巢一旦受到破坏，就可能引发一系列严重的问题。”卵巢早衰””闭经”是临床上常见的症状，解决卵巢早衰闭经怎么办的问题，一定要先了解卵巢早衰闭经是怎么
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