在结婚以后，很多夫妻会发现彼此间的感情越来越淡，不如从前了，因为生活的各种事情而争吵，那么，结婚久了夫妻感情变淡怎么办？下面八宝网小编就来说说。
男人忙于事业、忙于应酬忘了家庭的意义。成家之后，一方忙于事业忙于应酬，两人单独在一起的时间少了，把另一方冷落了，另一方就只好自己玩自己的，当这种情况持续时间长了，夫妻感情就会变淡。
女人总是埋怨男人。在爱情中，女人总是觉得既然跟男人在一起了，那么他们之间就是最亲密的人，自己心里有什么事情就一定要说出来。所以当女人对男人有不满的时候，就总是喜欢埋怨男人，以为埋怨了男人之后，男人就会改正的。
可是事实往往是相反的，很多男人不仅不会改正，还会非常讨厌女人这种行为，慢慢地男人对女人也就没有那么爱了。
有些人在婚后原形毕露。结束了那么久的恋爱长跑，两个人终于结婚了，再也不用过你追我赶的生活了。但结婚的喜悦，让我们渐渐忘记了当初相恋的艰辛，得意忘形之下，原形毕露。曾经辛苦隐藏的缺点，开始一点点暴露出来。
我开始抽烟喝酒放浪形骸，你拼命的去逛街购物聚餐打牌。你觉得我不务正业，拧着耳朵耳提面命;我觉得你不懂持家，抓着头发暴力教训。结果，我们的矛盾越来越大，毛病却是越来越多。
缺点越来越多，争吵也达不到预期的效果，于是我们再也看不到彼此的优点。你觉得我朽木不可雕，稀泥扶不上墙;我觉得你冥顽不灵，无可救药。除了争吵，就是矛盾，曾经的感情，在争端冲突中变得淡如清水，荡然无存。
结婚后和恋爱时不同，结婚后你们双方涉及到的东西真的太多了，柴米油盐方面是必备的。而结婚后的你们如果不够默契，或者另一方要付出太多甚至全部的话是很容易有矛盾发生的，矛盾积压久了就会造成感情变淡。
柴米油盐方面的东西如果产生分歧也是很容易引起矛盾的，如果不及时补救解决的话，时间长了你们的感情也会被慢慢磨灭。
第一、“平常心”
结婚久了夫妻感情变淡，这是大多数夫妇婚姻的共性问题。这是因为结婚久了，共处一屋、同食同宿，经年累月，新鲜感不在，出现了审美疲劳，对彼此的欣赏与关注程度就会减弱和降低。
其次，夫妻长期共同生活，由于家庭生活中一切归于常态，两人之间的所有都习以为常，相互的吸引力也会随之减小，那么在各自心中的重要性和重视度都会相对减弱。
双方自然就少了当初的那种在意和尊重，也少了以前的那份关心和呵护，还有随着时间的推移，经过两人了解的深入，彼此个性也都充分暴露和显现出来，各种差异和分歧相应增多，各种矛盾纠纷难免会增加，关系开始变得不默契，不协调，也就不同程度的造成相互间或大或小距离感，以及为养家糊口，加上儿女生养、老人赡养各种各样问题分散了各自的精力，从而无暇顾及和注意夫妻感情的维护等等。
方方面面的因素都会影响和导致夫妻结婚久了感情变淡，这是正常现象，一旦出现这种现象不要觉得不可思议、无法理喻，难以接受，也不要胡思乱想、胡乱猜忌，不能觉得婚后久了，认为双方无爱了，夫妻感情不好了，感到婚姻出现问题了，切不可为此给夫妻双方造成不必要的困扰与烦恼，必须要以一颗平常心，正确的看待和从容的对待这一现象，然后双方共同努力去扭转和改变这一现状。
第二、“怀旧意识”
对于婚后感情变淡的问题，要双方共同努力，本着相同的意愿去用心维护好感情，经营好婚姻，可以在生活过程中不断进行“回头望”，时常去怀旧，看看以前相恋时，是如何维护感情，增进关系的。时下有个流行说法叫“不忘初心”，而大多数夫妻婚后感情变淡的主要因素，就是两人都忘了“初心”，把各自当年内心情感和对彼此好的做法都已逐渐忘掉，没有了当初那份“初心”。
导致对待彼此的意识和言行出现偏差，感情自然就不如当初，这时候就要在一生活过程中，遇到不愉快、不和谐的事情，就去参照和对比过去，看我们曾经是如何面对、怎么解决的;当感到在一起关系冷淡了，觉得缺少体贴和关心时，可以进行沟通，一起回忆和交流双方当年是咋样对待对方的，现在欠缺和丢失了什么;当双方为了一些矛盾出现分歧时候，借鉴一下以前我们是如何消除和化解的。
即使是面对家庭的重负，我们都不能忽视和无暇顾及对方，要更加理解和体谅彼此，看看此时我们是否像当初那样珍惜和在乎对方，这样在怀旧的过程中，通过新旧对比，温故而知新，才能发现我们现在所做的一切各自所存在不足和缺失的地方，然后进行纠正和改变，夫妻在当初的那种美好的情感影响下，尽力做好自己，相濡以沫，感情又如何会变淡呢?
第三、“创新意识”
夫妻婚后除了要不忘初心，不断地进行怀旧，校正和调整自己在婚姻生活中的所作所为，两人还要时刻清醒认识和意识到，之所以结婚久了感情变淡，其中有个重要的因素，就是双方日夜相伴，一切习以为常，完全习惯对方的存在，再加之婚姻生活内容的固定性、程式化，久而久之，就会处于一种单调无聊、枯燥乏味状态，总之一句话生活陷于了一种模式化，完全缺乏新意、无乐趣而言了。
这时夫妻在怀旧的基础上，还要学会不断的创新，只有让生活充满新意，打破平淡熟悉的那种固有相处方式，营造出不同的形式，在这种创新的生活节奏里，培养和增进夫妻感情。比方说双方在一起久了，天天见面，就那张老脸、那副身段，外表可能已很难产生多大的吸引力，加之随着岁月的改变，容貌一天天衰老，外表已不具优势，这时就想办法提高各自的素养。
丰富自我，变得很有趣味和魅力，给对方形成一种无形的吸引，而且这种吸引是长久的。还有在一起不要单一重复事情太多，日复一日没有什么改变，时间久了会滋生厌倦的心理，要不定期的调整，可以外出旅游、分担和换做家务，也可以安排一些聚餐、休闲、庆祝、送礼物的活动，不断制造些小惊喜、小浪漫，也可以阶段性的制定一些家庭小安排、小规划、小目标，两人共同参与、一起实现。
还可以在一起多培养一些业余爱好，这样不但可以找到共同的话题，开可以让彼此找到共同的乐趣，乐在其中，在关心和照顾对方的方面，留心或刻意做些在平日里中很少出现和发生，而一旦做了又会让对方温暖和感动的事情等等，只要不断地创新生活内容，保持全新的节奏，那么夫妻感情就会日渐加深，不会存在变淡的问题了。
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