食材：腰果、莲子、蜂蜜

推荐六款养生减肥汤 燃烧脂肪健康享瘦

减肥吃什么好?健康减肥一直是最受推崇的，要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，绝不能盲目减肥。各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损，那么该如何健康减肥呢?饮食是最佳选择，下面小编给大家推荐六款瘦身汤，帮你快速燃烧脂肪，健康享瘦。

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腰果形似肾脏，以形补形的理论在这里就能得到体现。腰果性平能入肾经，帮助身体加速代谢和利尿循环，因为富含不饱和脂肪、维生素E和矿物质，还能改善体内循环代谢，因此被誉为最有价值的坚果之一。莲子虽然不是坚果，但煮甜汤能清热解毒补心益气，与腰果

一、腰果莲子汤