人体需要阴阳调和，阴虚不好，阳虚（肾阳虚）自然也不好，两者都容易导致身体产生健康问题，抵抗疾病的能力也随之下降。阳虚主要是由于体内阳气减少惹的祸，容易产生手脚冰凉、气色差、容易疲惫等症状，总觉得身体不舒服。

那么当身体出现哪些症状就表明可能是阳虚呢？

畏寒怕冷

阳虚的一个表现就是怕冷。这是因为人体内阳气不足会导致人体温煦的能力降低，容易出现畏寒怕冷，且免疫力（免疫力）较差，容易生病。

腰酸腰疼

阳气是身体生命迹象的推动力，阳气不足容易使身体内部器官产生问题，特别是肾，所以容易导致腰膝酸软。

腹胀消化不良

脾胃的功能需要靠阳气运转，如果阳气不足，人体推动血液、津液的能力会减慢，进而出现痰湿的情况，出现消化不良、腹胀等症状。

湿气（湿气重吃什么好）重

阳气不足，除了会产生痰湿现象，也会使人体内津液蒸腾消耗不足，减慢新陈代谢，使多余水分蓄积在体内，导致湿气重。

西洋参（西洋参的功效与作用）是阴虚体质人群的好伙伴，而红参是阳虚体质人群的好伙伴。红参（红参的功效与作用）味甘、微苦，性温。归脾、肺、心、肾经，是参的熟用品，其加工方法是经过浸润、清晰、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成，温补不上火。