春季时万物初生，本应让人感到朝气蓬勃，但不少人感受到的却是浓浓的困意。其实，春困是一种很正常的生理现象。主要是因为气温升高，人体的新陈代谢加快，而大脑还一时适应不过来，所以容易缺血缺氧。而且在中医上，有两种体质的人最易有春困症状，下面小编为大家介绍一下。
1、脾虚弱
这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等。一般舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿印。脾虚不能运化水湿，而水湿反过来又加重脾虚的症状，外湿加内湿，内外相和，就加重了春困的症状。王清海说，“在广东，脾虚、痰湿体质人很多。”
2、肝火旺
在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等症状，在这个时候也容易出现因为体虚引起的困乏。值得注意的是，对于肝胆湿热、肝火亢盛高血压患者来说，特别容易引发心脑血管疾病。有高血压的患者，出现精神不振、懒言少语、头晕、乏力、四肢沉重等症状，就不要仅仅以为是春困了，有可能就是中风。
脾虚的人一般会有头晕恶心等症状，而且会让身体不能运化水湿，从而加重脾虚症状，所以这样的人容易在春季干扰困倦。在广东地区，脾虚体质的人有很多。另外，肝火旺的人比较急躁，也容易出现春困的症状，易引发心脑血管疾病。高血压患者如果感觉精神不振，不要以为是因为春困，要当心中风。
