消化不良多是一种常见的亚健康状态，我们服药时需要根据不同原因服用不同助消化的药物。 1、酒后肚子胀，不想吃东西。过量饮酒后要及时服用雷尼替丁以减轻酒精对胃黏膜的损伤。如果还有肚子胀、想吐的感觉的人可以吃一些吗丁啉以促进胃蠕动，使胃里的东西尽快排入肠道内。 2、吃多了而至消化不良。如果是由于吃了过多的蛋白质食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，可以服用胃蛋白酶、多酶片等，以帮助机体对蛋白质的消化和吸收；如果是淀粉类食物吃多了，比如米饭、红薯、土豆等，可以服用淀粉酶以促使淀粉尽快分解。也可以选用中药或中成药如山楂片、鸡内金、保和丸、健胃消食片等，这些药对于各种原因引起的消化不良都有很好的效果。 3、精神紧张而至的消化不良。精神紧张易致食欲减退等消化不良的表现，对于这类消化不良，可以服用一些消化酶，比如胰酶、胃蛋白酶、复方淀粉酶等，或者长期服用一些肠道益生菌以帮助消化食物，比如培菲康、水苏糖等。对于那些面色没血色、唇白、经常头晕、失眠差、经量少等女性可以考虑长期服用归脾丸，它是中成药，具有补益气血的功效。 4、老年人消化不良。老年人由于胃肠道机能的减退，稍微吃多点或吃得“营养”点，就容易消化不良。对于这类人群家中可以常常备些中成药，如健胃消食片、六味安消、四磨汤等。需要注意的是老年人基础疾病多，很多时候消化不良往往伴有其他疾病如糖尿病、贫血、高血压、消化道溃疡、慢性胃炎、肠易激综合征等，因此，老人如有消化不良表现最好是到医院咨询医生后再买药。