夫妻吵架是很常见的事情，夫妻之间吵架后冷战不沟通才是最致命的，吵完懂反省，两个人沟通理解，然后去解决这个问题才是最好的。
冷战过后怎么恢复感情虽然说现在的你们两个人还不敢面对面的去有交流，但是如果说你的内心中已经认识到了你们的冷战，对于你来讲并不开心，而且还会让你觉着你们两个人的距离越来越远了，那么我们可以先去给他写一封感人肺腑的信在心中，一定要把自己最内心的想法与对方诉说一下，相信当他看到这封信的时候，他的内心这是波涛汹涌的，毕竟你们两个人的内心是很爱对方的，现在就是碍于面子的问题，所以说不敢去承认错误，那么我们就可以借助微信的力量去缓和一下你们之间的感情，相信有了这一次的主动，有了这一次你们对于婚姻的感悟，你们两个人的感情也会越来越深，因为你们已经学到了如何去与你爱的人相处，这一点是特别重要的。
1、了解吵架根源
夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。
2、先妥协先道歉
一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高谁贬低谁。
3、能让情绪积累积压
夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡。一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅。把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。
4、身体上的交流
这就是以前经常说的床头吵架床尾和，也就是我们不管再怎么吵架冷战，都不要排斥对方的身体，因为夫妻之前的冷战如果上升到一定程度的话就真的没法缓和了。如果不是什么原则上的问题，想要结束这种冷战的话，不妨试试亲密的肢体接触哦。我不相信谁还会在这种情况下之后，还会跟你继续的冷战。哪怕是继续冷战，你们之前也已经发生了质的改变。
5、吵完懂反省
如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
6、温暖不间断
夫妻之间最重要的就是温暖，两人要有爱的流动，之所以发生冷战，就是缺乏温暖，因此，不论是否起争执，都必须让对方感受到暖流与热度。例如：关心、关怀、支持、赞成对方，关心对方所需要，想想自己可以为对方做些什么，千万不要一直否决对方所说的每句话，而是打开心胸聆听对方的话语，多赞美彼此，如此一来，就能在许多矛盾时刻做最好的调整。
1、千万不要恶言相向
两个人一旦发生争吵，发生冷战的时候一定要保持冷静。小静属于那种性格特别直，比较容易冲动的女生，每次在和男朋友发生冷战的时候，自己总是越想越生气，越想越生气，到最后都会将所有的怒火都发在对方身上，将所有难听的话全部都说出来。到最后即便两个人和好了，可那些恶语就像我们小时候听的钉子与墙的故事一样，深深的留在了对方的心里，留下伤疤。所以小编在这里也是告诫大家在冷战的时候一定要冷的，更加不要放狠话，说一些难听的话，因为这些在你看来没什么事的话，在对方耳中往往容易被无限放大。冷静下来换位思考一下，想想一些两个人之间开心的事情，都可以帮助两个人回复感情。
2、分别找人倾诉
既然都冷战了，那么一定是不愿意找对方说话的，但是自己心里一肚子的委屈话又不知道找谁说去。这个时候就可以找到自己关系比较好的朋友去倾诉，向他们倾诉自己而定烦恼，生气的原因。都说当局者迷旁观者清，有时候朋友往往可以轻松的看出问题的所在，当你知道了问题的所在之后，也就会觉得其实也没有多大的事情。很多人在吵架后习惯向各自的好友倾诉心事，可这样容易导致理解错位，两方的朋友听信片面之词，也很难做出决断，所以关键是能找到共同好友，让他能全面了解事情。
3、一起做一件事情转移注意力
曾经听朋友说过他的对付冷战的办法，就是两个人在平时就约定好，万一两个人发生了冷战就一起去做同一件事情，可以去做两个人共同喜好的事情。比如说去看一场两个人都喜欢的电影，一起去想去了很久的店里消费一次等等。可能大部分的情侣都是这样，在冷战的时候双方都不愿意主动的认错，会认为是一件很没面子的事情。如果这个时候按照两个人的约定一起做同一件事情的话，十分有利于两个人相互消消气。
4、自我反思，从自身寻找原因
都说一个巴掌拍不响，既然两个人进入了冷战，就不要一味的从对方身上找原因。其实恋人吵架的时候，有一半的原因在于过分重视自我。在两个人恋爱的过程中，难免都会发生一些争吵，所以在冷战的时候双方都应该静下心来想想，也许问题并不全部在于对方，如果自己做得更好不就没那么多额麻烦了吗?想问题的角度广了，两个人的矛盾就很容易淡化了，
5、给对方台阶下
人都是好面子的，这点和男女无关。冷战时，女生想的是“想他，他怎么还不来找我呢?”男生想的是“这次我绝不先认错，得治治她的坏脾气”，双方都要面子，潜意识里认为“谁先认错，谁就输了”。小编认为，这种时候双方就不要死脑筋了，就要想着给对方台阶下，比如说跟对方撒个娇，或者说个笑话给对方听。其实对方并不是真的在生气了，只是在死撑着，当你主动的去找对方的时候，对方也就会很轻易的和你和好。一方抛出橄榄枝，一方顺势接住了，两人又能和好于初，毕竟感情基础深厚着呢。
对于夫妻来讲，在吵架过后做不可取的方法就是冷战了，可是就是这样不可取的方法，有越来越多的夫妻他们会采用，如果说在冷战过后两个人都不愿意去做主动承认错误的那一个，两个人的冷战超过了一个月，自然就会让你们的感情变得越来越淡，时间越长感情就越淡，时间越长你们就有了对于这段婚姻失望的心思。
