”阳痿”按发病原因可分为两类，一是器质性阳痿，一是精神性阳痿。所谓精神性其实就是因为精神性因素引起的，该类型通常也称之为心因性。精神型阳痿可自我治疗，下面我们就为您介绍一下阳痿的自我治疗法。

一是利用膀胱的积存”尿液”可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（”早泄”患者不宜采用此法）。

二是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

四是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

五是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

六是可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

七是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端”充血”，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

精神性阳痿其实还是自己想法的原因，专家介绍，大凡患有精神性阳痿的患者，只要能成功完成几次性生活，保持良好的心理状态，病症就会慢慢转好。