沙参泡水喝的作用你有了解过吗？沙参泡水喝的作用可大了，沙参的食用方法有很多，其中泡水喝就是一种简单而有效的方法。

沙参：沙参〔拉丁学名：Adenophora stricta Miq. 〕桔梗科沙参属多年生草本植物，根胡萝卜状，不分枝，高可达1米，植株直立而不分枝，假总状或圆锥花序，狭窄，花梗短，花萼全缘或具齿；花冠常紫色或蓝色，花梗短，花丝下部扩大成片状，花药细长；子房下位，胚珠多数。种子椭圆状。7-8月开花。

沙参的营养价值

现代研究发现，南沙参含生物碱、挥发油等，具有降低体温、镇痛、强心等作用；北沙参含黄酮、 皂甙等，具有祛痰、抗真石、强心等作用。南沙参养阴清热 润肺化痰 治疗阴虚久咳 痨嗽痰血 燥咳痰少；虚热喉痹（润肺止咳）。北沙参胃阴虚津液不足咽干口渴（养胃生津）。

沙参泡水喝的作用

1、治疗肠燥便秘：沙参、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用，用于大便干燥。

2、治疗暑天汗出虚脱：用沙参、人参各10克，五味子6克，水煎服，每日2剂。对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低，汗多口渴，体倦乏力有良效（编者注：此方为金代名医李杲所创，方名叫“生脉散”，已制成生脉口服液）。

3、治疗慢性胃炎：沙参、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。

4、治疗急、慢性支气管炎：沙参、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。水煎服，每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。

5、治疗冠心病心绞痛：沙参45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。

6、甘，凉。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。

沙参的食用方法

沙参麦冬汤

方法：北沙参、麦冬各15克，瘦肉250克切片，咳嗽者可加玉竹15克，加水2500毫升，武火煮沸后，改为文火煮一小时，约3人量，口感较好易于入口，养阴润肺，益胃生津。

无花果北沙参百合猪脚汤

方法：1、将猪蹄洗净，斩件；2、北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边；3、瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料；4、改用中火煲2小时，加盐；5、调味即可。功效：滋阴润燥、清音通便。

沙参玉竹汤

方法：沙参30克，麦冬15克，玉竹15克，半夏10克，生姜10克，石斛12克，生谷芽30克，甘草3克。水煎2次，煎取药汁300毫升。