听说五味子泡水喝不仅可以增强人体免疫力，还能保护肝脏、益气生津等，但不知道一次泡水喝要放几粒呢?五味子泡水喝能不能长期喝呢?

一、五味子泡水一次放几粒

5—10粒。

五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神等作用，一般泡水喝的话，一次不能放多，否则其味酸的味道容易刺激肠胃，导致肠胃不适，同时温性的药材喝多了，还会加重体内热气，容易出现上火等不适症状，建议一次泡水放5—10粒即可。

二、五味子5克大概几粒

5克大概10粒左右。

五味子除去果枝，晒干后变成中药材的话，其内部水分含量较少，一般1克大概是两粒左右，与红枸杞的重量差不多，5克大概10粒左右，而10克大约有20粒，一般泡水用5克，最多不超过10克为宜。

三、五味子能长期泡水喝吗

如不过敏可以长期适量吃。

五味子泡水喝既有较高的保健作用，长期适量吃可养阴固精、增强身体抵抗力、护心保肝、延缓衰老，但不可过量，以免出现身体不适;另外对于吃五味子过敏的人群来说，是需要忌吃五味子的，以免出现过敏症状;对于本身内热旺盛的人群来说，也是不宜吃五味子的，容易加重自身病情。

四、五味子怎样泡水喝

一、五味子茶

材料：五味子5克，适量清水。

做法

1.取五味子约5克左右，洗净。

2.用开水略烫，立即捞出，放入茶杯中。

3.放入适量冰糖，然后加入开水冲泡。

4.加盖闷15分钟左右。

5.一天一剂，期间可续水2—3次。

二、枸杞五味子茶

材料：五味子、枸杞、冰糖各适量。

做法

1.将五味子、枸杞洗净，沥干水分。

2.将以上药材放入杯中，注入沸水。

3.放入适量冰糖，搅拌均匀。

4.盖闷5~10分钟，即可饮用。