从生理的角度来看，女性从30岁到45岁是最容易的高潮，过了45岁，女性就进入中年，性高潮变得困难。50岁的女性在大家看来已经很老了，也有人给这样的女性贴上过期的标签，其实50岁的女性也能慷慨地面对自己的性生活。50岁的女性如何平静地面对性生活？
1.阴道不会像果脯那样萎缩。
更年期雌激素降低会给身体带来变化，但很多变化不容易被肉眼发现，也不存在干燥老化的情况。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂说，很多女性在这个时候没有发现自己的变化。绝经后，阴道的血流量会减少，性生活是激活阴道的好方法，因为它可以促进阴道内的血液循环，保持活力和年轻。
2.不要拒绝润滑剂。
闭经后，阴道确实干燥，每个女性都有可能发生这种情况。
此时，使用润滑剂有助于更舒适、更健康的性生活。没有经验的人也不要为此感到尴尬。因为技术的进步，润滑剂的质量会给自然带来湿润的感觉，对性也有信心。
3.身体形象可能走下坡路。
更年期的身体在经时，心理也在变化。性健康专家伊丽莎白建议，女性此时不仅要学会接受自己身体的变化，还要确立自信，听美丽的音乐，做运动（哪种运动提高性能力），看书，读报纸，让自己更乐观地面对变化。
4.仍面临性传播疾病的风险。
尽管不必担心意外怀孕，但女性也不能放心。因为这个年龄层也是艾滋病等性传播疾病的感动者。
有良好的卫生习惯，清洁自己，仍然是有效预防疾病的好方法。
5.力争高潮。
过去，每次性生活可能都会持续高潮，但是到了更年期，可能会降低期待，只为了高潮而更加努力。请记住，每个年龄段都有自己可爱的一面，试着接受和爱上这个过程。
6.性欲因人而异。
过了50岁，可能会像狼一样像老虎，也可能会失去欲望。每个人的情况都不一样，欲望也因此如果更年期后肾上腺素在身体中激增，你会更想尝试新事物，改变僵化的思维，为老年人的生活增加一些冒险体验。
7.增加对亲密行为的渴望。
年轻时的热情逐渐发酵为更年期后的浓厚爱情，对性依然憧憬，但早上醒来的吻，轻轻拍打对方的臀部，执子的手和耳语，你的爱情成为生活中的点滴，不断为性体验注入动力。
8.阴道壁薄。
由于雌激素的降低，与阴道干燥一起降临的事实是，阴道壁也有可能变薄，可能引起性交疼痛。此时，建议咨询医生，是否可以采用雌激素疗法，注意相关药物的影响。
9.运动有助于。
健康是获得快感的前提，在床上获得快乐，首先在身体上下功夫:健康饮食、规律运动、优质睡眠、心理健康是获得性福气的重要动力。
10.性福往往可以继续。
如果你在更年期之前就过着愉快的性生活，那么这样的走势就不会有太大的改变了。因为无论年龄如何，在性福的道路上，人们总能找到适应的方法，获得幸福。
50岁女性如何平静地面对性生活？50岁的女性确实不年轻，但每个年龄段的女性都有自己的美丽。即使是50岁的女性，也要看一点，不要为自己的年龄感到自卑，要挖掘属于自己年龄阶段的女性魅力，平静地面对性生活。
