我们都知道经常饮用荷叶茶可以起到减肥瘦身的作用，所以对于女性朋友来说是非常合适的，那么你喝过薏仁荷叶茶吗？它是怎么做的呢？它可以用来消除水肿吗？通过下文，我们一起了解一下吧。

薏仁荷叶茶

材料：薏仁、生山检各10克、陈皮5克、干荷叶60克、热开水500毫升。

步骤：

1、先讲薏仁与生山检以水略冲，去杂质沥干水分。

2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。

3、接着将它放入茶壶中。然后注入热开水。

4、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。

功效：常饮能远离肥胖，消除水肿。

荷叶茶的功效与作用

经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用哦。

荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

结语：看完小编的介绍，我们知道了薏仁荷叶茶的制作步骤，步骤非常简单呢，所以对于患有水肿的朋友来说，是非常适合的哦。