山楂大家都不是很陌生，经常吃，而且营养价值也是比较丰富的，不仅可以有促进食欲的作用，而且还可以帮助消化。可以泡茶，做甜品等等。山楂茶大家都爱喝，可以有美容抗辐射的作用，来看看吧。

山楂茶

食疗功效:活血化瘀、调理肠胃营养价值:面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时

适宜人群:情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用

禁忌人群:胃酸过多者、孕妇

山楂茶所需材料

主要食材山楂干，冰糖

山楂茶的泡法

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。

2盖上杯盖闷泡5分钟后，把冰糖放入杯中，调匀直至冰糖融化即可饮用。

山楂茶的功效与作用

消食化积味酸甘，含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，调理肠胃。调经止痛山楂可以活血化淤，是血淤型痛经患者的食疗佳品。抗辐射山楂富含维C和果胶，对美容和抗辐射都是很有益处的。降压降脂具有降低血清胆固醇及甘油三酯、扩张冠状动脉血管和预防心绞痛的作用，尤其适合于高血脂、高血压及冠心病患者。经常喝些山楂茶是可以有抗辐射的作用的，而且还可以有降压降脂的作用哦，对于预防心绞痛有一定的作用，同时也可以预防三高呢，对于清热解毒助消化有帮助。

山楂茶的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收，适合的人群也多，美容抗辐射降低胆固醇调理肠胃，同时还可以增强体质，恢复肠胃功能的作用。