50多岁，你会在干什么？坝坝舞、麻将，还是下棋喝茶？家住沙区凤天路57岁的王晓虹，53岁时突然喜欢上了世界体坛上最艰苦的运动之一铁人三项。

本月14日，刚刚获得长寿湖铁人三项赛55~59岁业余组冠军的王晓虹，将赴马拉西亚参加兰卡威国际铁人三项赛，这也是全球最顶级的铁人比赛之一。昨日在接受商报记者独家采访时，王晓虹称，希望继续生猛下去，80岁还能参加铁人赛。

运动让其不再等死

今年57岁的王晓虹是个停不下的老人，精神矍铄，语速超快。谁能想到5年前，他曾怪病缠身：“之前在一家医疗公司担任生产总监，长期重压下工作，患上了一种怪病。”王晓虹回忆，他有严重的咽炎和口腔溃疡，自己查遍了市级所有医院，都无法找到病根，“等死”成为他对退休生活的展望。 2011年初，王晓虹向公司提出了停薪留职，转而加入了沙区长跑协会。“心情舒畅了，病情也好转了。那一年虽然收入减少了，但我输得起钱，输不起健康。”那年偶然的一次机会，王晓虹在电视上看到了铁人三项赛，想到自己又有冬泳的习惯，索性报了名。虽然没能完成比赛，但这一次，他对这项运动有了感觉。

大小奖牌重十几斤

“自从爱上铁人三项就根本停不下来了。”王晓虹称，2012年全国有9场铁人三项的赛事，他就参加了7场，当时在重庆，这项运动还不被大多数人认知。独乐乐不如众乐乐，王晓虹开始在跑友中耍起了嘴皮子，拉拢了不少人加入铁人家族：“2011年的时候，只有我一个人参加比赛。上个月长寿湖国际铁人三项赛，重庆参赛人数达到百多人。”

在王晓虹看来，铁人三项除了需要极强的耐力，还需要时间、观念以及金钱的支撑。至今王晓虹已经参加了全国大大小小几十场比赛，仅仅是获得的奖牌就重达十几斤。

享受比赛被虐滋味

既然选择了当铁人，就要与风雨同行。在王晓虹参加过的比赛中，去年在香港举行的168公里终极挑战赛最为惊险。在行走了120公里后，王晓虹突然感到精神恍惚，虚汗大作，当意识到可能是自己低血糖犯了时，他才发现身上仅有少量的饼干和橘子充饥。他没拨打救援电话，而是吃掉了所有食物，甚至包括橘子皮。“再也不会参加168公里了，永远不会，当时我曾这样告诉自己。但还是无法舍弃，今年我又报名宜昌(三峡)168公里越野赛。”王晓虹说。

放弃也是一种勇气

没有人会一直站在巅峰，也没有人能永远突破极限。经过比赛的磨砺，王晓虹从最初争强好胜的勇者，逐渐成为享受运动的智者。2013年，他和两个朋友赴山东，参加沂山100公里山地户外挑战赛，在比赛进行至午夜时分时，突然电闪雷鸣，过于自信的王晓虹偏偏没有携带雨衣。“在全身淋湿的状况下很容易发生意外，如果坚持，后果不堪设想。”理智最终战胜了求胜心，王晓虹果断放弃了比赛：“以生命换得一场比赛的代价不值得。”

梦想单车环游世界

“50多岁并不是铁人的上限，50岁正当年！”王晓虹说，他并不担心年龄问题，在国外，80多岁的铁人多如牛毛，他也要挑战到80岁。值得一提的是，他每次到周边省市参赛，都把单车当做唯一的交通工具。前不久，从兰州参赛返渝，同伴们都选择了火车，他毅然跨上单车，花了6天时间“折腾”到重庆。对他而言，“放单”不仅能训练自己的耐力，还能锻炼野外生存技巧。未来，他还想骑单车环游世界。

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重庆拥有

400多位铁人

铁人三项究竟在重庆推广如何？昨日，重庆两江铁人三项俱乐部队长曹俊宇告诉商报记者，目前重庆在中国铁人三项运动协会注册的人数已达400余人，下至9岁小孩，上至60多岁的老人，年龄层次分布较广。他还称，铁人三项对选手的时间、经济条件都有要求，所以大多数爱好者都是30至40岁的中年人。在曹俊宇看来，随着长寿湖国际铁人三项赛的推广，已经有不少人开始关注这项运动。

专家建议

参加铁人需量力而行

铁人三项运动属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。

铁人三项适不适合全民推广？重庆体育科学研究所全体研究室吴主任介绍，由于该项运动对耐力、身体机能要求较高，参赛者需要根据自己的体能，量力而行，切忌逞能。尤其是老年人，最好选择比较缓慢的运动，除非长期坚持，不要挑战一些高负荷的运动。

商报记者 张宇