乳房，是每个女人最骄傲又温暖的地方。而有了宝宝之后，乳房才会真正显示它的价值——哺育下一代。从怀孕开始，准妈妈的乳房就会开始发生各种变化。而这个时候做好乳房护理，对于产后尽快开奶，顺利哺乳，有非常重要的作用。

怀孕期间，乳房会有哪些变化？

很多准妈妈都发现，随着胎宝宝的来临，自己的乳房也开始发生改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3—4个月时，大多数准妈妈的乳房已开始变大，而且变得更加柔软，有时候会感到微微的”胀痛”，偶尔还会摸到肿块，这是乳腺发达以及激素分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现”静脉曲张”，乳头颜色也会变得更深。

这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，所以不必太紧张。几乎所有准妈妈都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉”疼痛”，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。

孕期怎么选择合适的胸罩？

孕期胸罩首选纯棉质地。准妈妈不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，清洗时也不要与其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引起无奶或少奶。其次，因为孕期乳房变化较快，一定要及时根据乳房变化的大小，选择合适的号码，不能为了省钱，而使用未怀孕时候的普通胸罩，避免挤压给乳房带来伤害。

什么时候要开始护理乳房？要相应做哪些护理？

孕期的乳房护理主要是乳头的护理。因为未经过吸吮的乳头较为脆弱，产后容易被宝宝吮破。乳头皮肤一旦破损，在宝宝吸吮时将会非常疼，以致影响哺乳。如果未及时恰当处理，容易引发”乳腺炎”或乳腺”脓肿”，还会导致母乳喂养失败。准妈妈可经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4—5个月起，经常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可给乳头涂上专用的护理油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。