为什么我们会重复做梦？“重复做梦”是指你一遍又一遍地做相同或相似的梦。这种情况其实很常见。研究发现，60%到75%的大学生和老年人以及大约35%的学龄前儿童都会出现这种情况。这类梦通常会让人不快。在反复出现的梦境中，最常见的主题包括跌倒、被追赶、牙齿脱落，以及与学校相关的场景，比如考试没有准备好。研究人员认为，这类梦境是由某种压力引起的，比如未满足的需求，让你感到沮丧的事情，或者一个未解决的问题。这种梦也可能与童年的创伤有关。一旦找到压力来源并解决了困扰你的问题，梦境就会停止。可以的话，最好的方法就是去看心理医生。

科学家们曾认为，我们的大脑在睡觉时处于关闭状态。但事实并非如此，在快速眼动睡眠时，我们的大脑比清醒时更加活跃。梦是大脑潜意识里产生的东西，即使你的状态正在睡眠，但你的大脑仍处于活动状态，这是不受你自己控制的。也可以说是白天的生活过度地刺激了你的大脑，所以到了晚上虽然你的身体休息了你的大脑仍然处于兴奋状态，就会做梦。