如果细心观察那些平时特别挑食又体质较弱的孩子就会发现，有些孩子的眼白发蓝，这很可能是孩子患了缺铁性贫血的早期信号。 从人的生理构造来说，人的巩膜也就是通常说的眼白，是由胶原组织组成的，而体内的铁元素又是合成胶原的重要辅助因子。如果体内缺铁，胶原合成不足，巩膜就会变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然光下看去，就呈浅蓝色了。儿童贫血本应出现的皮肤黏膜苍白表现，往往迟于眼巩膜发蓝。所以抓住“蓝眼睛”现象并及早正确治疗，是防治儿童缺铁性贫血的关键。 对于偏食的孩子，家长要给予积极诱导，更换和扩大食谱。如确诊为缺铁性贫血，可适当补充含铁丰富的食物，如小米、动物肝脏、鱼、肉、豆腐、海带、菠菜、虾皮、核桃、松子等。

孩子缺铁怎么补？ 如果怀疑孩子有缺铁现象的话，就得带其去医院做血常规检查。一旦确诊患有缺铁性贫血，除了积极食补，还应在医生的指导下科学口服铁剂治疗。 口服铁剂治疗需要注意铁剂对孩子的胃肠道有一定的刺激性，有的孩子服用后会出现恶心、呕吐等不适反应，把铁剂安排在两餐之间可以减轻孩子的胃肠道反应。口服铁剂的同时，服用维生素C或者食用富含维生素C的水果和蔬菜可以促进铁剂的吸收。 需要提醒的是，口服铁剂期间，孩子的大便可能会有点发黑，这是正常现象，一旦停药，大便颜色就会恢复正常。铁剂还容易使孩子的牙齿染成黑色，每次服完铁剂后，最好让孩子漱口。当缺铁或者贫血症状改善后，不要马上停药，仍需继续服用铁剂2个月左右，以保证孩子体内有充足的铁储备量。