当归是一种很常见的中药材，很多人都对它有了解，它可以泡茶，可以泡酒，还可以做各种的美食，具有滋补的作用。当归和川穹一起做茶品，可以有活血化瘀的作用，来看看延胡索川芎当归饮的制作方法。

延胡索川芎当归饮

食疗功效:活血化瘀、调经止痛

营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素

适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症

禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食

延胡索川芎当归饮所需材料

主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖

延胡索川芎当归饮的做法

1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。

2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。

延胡索川芎当归饮的功效与作用

延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的饮品可以有活血的作用，还可以补气养血，对于调经止痛来说效果不错，而且还可以有理气止痛的作用，同时也可以增强人体的免疫力和抵抗力的哦。

延胡索川芎当归饮的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所需的一些矿物质和氨基酸，而且还可以补脾养胃，活血化瘀调经止痛养血补气，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。