“楚王好细腰，国人多饿死。”说的是楚灵王对腰身纤细的女子感兴趣，所以便有很多的女子不吃不喝以投其所好，以至于最后饿死了。时间虽然过去了两千多年，楚灵王的“幽灵”却仿佛还在我们的身边徘徊，现代众多男女对减肥的巨大兴趣就是证明。
减肥大军们为了减肥费尽心思，受尽折磨，什么吃减肥药、吸脂减肥、溶脂减肥、SPA瘦身、塑形减肥，经历了一轮又一轮的“高科技”仪器和方法的轮番“轰炸”，可到头来，体重没减下多少，皮肤却衰老了不少，肌肤干燥发黄，眼圈发青，身体也变得虚弱了，而且一停就反弹，结果越减越肥，陷入了减肥的怪圈。医学专家和营养专家对此非常担忧，这种现象已经影响到了许多人的健康，为此，记者走访了齐市的医学界和营养界的专业人士，就如何科学面对“减肥”进行了讨论。
“骨感是时尚” 误导了多少人
心理保健师雷春华在日常工作中接触了很多患有神经性厌食症的病人，雷春华介绍说，神经性厌食症是一种心理疾病，绝大多数神经性厌食症患者为13岁至20岁的青少年女性，她们一般能够正常学习和工作，并且学习成绩不错，与人交往也很活跃，但可能有一些性格弱点，如做事过分追求完美，行为讲究规范，环境讲究整洁，比较固执己见，拒绝求医，有焦虑和抑郁情绪，对自己的欲望表达较少，自我控制过多。
雷春华分析了这些患者的心理状况，她说，从深层的动机上看，一些青春少女过度热衷于减肥(如无肥可减之人仍声言减肥)，可能是下意识地拒绝成长的表现。一个女孩如果不希望自己“丰满”，可以被理解为拒绝在自己身上出现第二性征，也可以进一步地被理解为不愿意成为母亲。她还把自己当成孩子，希望像孩子一样受到关心、呵护和宠爱。她希望通过身体上的没有准备好的状态，来说明她在心理上也没有准备好。
雷春华说,现代心理学研究证明，心理因素是造成肥胖的重要原因之一，肥胖是典型的心身疾病。其发生过程是：内心冲突导致焦虑，饮食是降低焦虑的有效方式，饮食过多便会直接导致肥胖。然后肥胖本身又会导致新的内心冲突，增加新的焦虑，这些焦虑又可能需要更多的饮食来消除，如此恶性循环，轻者会发展成为一般的心理障碍，如情绪不稳、注意力不集中、失眠等等，重者便会发展成为上面提到的神经性厌食症。
所以雷春华强调，无论是从防止发胖来说，还是从科学减肥来说，心理因素都是一个不可忽视的问题。
那么到底什么样的人算是肥胖呢，有个简单的方法，测定体质指数，公式为身体质量指数=体重(KG)÷身高(M)的平方。正常值为18.5~25，大于25为超重，大于30为肥胖。
