中国是一大种植茶的国家之一，很多的茶都处于中国，特别是南方很多地区都有种植茶的，而且喝茶是可以养生的呢，从古代到现代，茶都是人们首选的保健品。你知道金盏花茶，这样的茶可以有降压的作用，还缓解积食消化不良的情况，下面就介绍金盏花苦丁茶的制作，可以降压。

营养价值:

腹胀积食时、头晕、头痛时、肝火亢盛血压升高时

适宜人群:

高血压患者，消化不良患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者、体质虚弱者、月经期女性

金盏花苦丁茶

所需材料

金盏花5克、苦丁茶5克

金盏花苦丁茶的泡法

1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。

2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。

金盏花苦丁茶是由金盏花和苦丁茶两种材料调制而成，在喝金盏花苦丁茶时口感会微微带有一种苦涩味，一般人都并不是很喜欢这种味道，但是金盏花苦丁茶的功效却十分的强大，它具有降血压、助消化、治疗头晕头痛等症状之功效，要是每天喝上一杯能有效抗肝火，在你的体内打好保卫战。

金盏花苦丁茶的功效与作用

金盏花可解热去肝火，对肝火旺盛引起的血压身高有铺助治疗效果。苦丁茶可清肝火、散风热，缓解肝火旺盛引起的头痛、心烦、口渴等症。金盏花苦丁茶有效缓解肝火亢盛型高血压。这样的一道茶品具有保健的作用，可以清热解毒去火，因为苦丁茶的苦具有散热缓解肝火旺盛的作用，和金盏花搭配，可以有辅助降压的效果哦。

这道金盏花苦丁茶的制作方法，小编介绍了其中的做法以及保健的功效了，适合的人群有很多，比如说高血压啊或者是肝火旺盛的人群就可以饮用，可以降火气降血压，要注意体质虚弱啊还有月经不调的人群要禁忌饮用，大家要注意这个问题。