樱桃补血抗氧化女人最适宜吃

面色苍白是气虚血虚都有哪些表现？

中医详解！看面色辨别身体是否健康

常吃冷饮可伤脾体质虚胖黄瘦之人需注意

女性经期营养宝典:多吃这些补气又活血

中医讲究“药食同源”，那么，哪些食物可以补气血呢？专家说，像黑木耳、红枣、桂圆、猪肝等都是滋补气血的食物，对身体有好处。

对于一些气虚血虚、想怀孕的女性，可以用药膳来调理一下，专家推荐食疗方如下：

【生黄芪当归炖鸡】

1小把生黄芪加上几片当归炖鸡，生黄芪补气，当归补血，两者结合有着很好的补气血的作用，对处于经期、怀孕前、产后期间的女性非常好。