三七什么时候吃最好?三七粉是我们常见的一味中药药材，对于我们的身体有很大的好处，那么一天的什么时候服用三七是最好的呢?一般来说三七粉一天服用2-3次，每次2-3克为最佳。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次，晚上临睡前吃一次，中午吃一次。早晚两次最为重要，对于人体吸收三七的营养最佳。

三七的具体功效

1.能够抑制肿瘤

长期食用三七对我们的身体有很大的好处，它可以帮助我们提高身体的抵抗力，日本医学家做过一个实验，给患皮肤癌的小白鼠食用三七粉，结果治疗效果很好，小白鼠的皮肤癌得到了治愈。在日本很多医学家都认为三七可以治疗癌症。

2.止血、活血化瘀

三七有着非常卓越的止血效果，对补血造血也有很大帮助，对于身体损伤出血也有很好的活血化瘀的效果。

3.增强体质，提高免疫力

三七总皂苷可以明显的提升吞噬细胞的吞噬能力，提高外围血中白细胞的总数，促进白细胞的移动，从而提升抗病能力。

三七粉的正确吃法

三七粉一般分为生吃和熟吃，生吃可以治愈跌打损伤，外伤出血，产后血晕。并且可以防治冠心病和三高。熟吃的主要功能是补血，活血，改善身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳以及贫血等。

作为我国中医药中最为常见的药材之一，三七的功效已经受到历代医家的认可，在民间广泛流传。在很多情况下都可以使用三七来达到治疗和预防疾病的效果。比如在遭受跌打损伤的时候，可以将三七敷在患处，平时身体虚弱，有亚健康的人士也可以服用三七粉来改善身体状况。可以说是非常实用却功效强大的药物。