孕妇本身就是容易缺钙的群体。准妈妈闭门不出不但不能呼吸新鲜空气，也没法晒太阳补钙，更不能以运动来促进骨骼健康。久而久之会导致钙质缺乏，这对孕妇的骨骼和胎儿的生长发育影响尤其明显。 专家建议，雾霾天孕妈们尽量减少外出时间，同时注意饮食均衡健康，关注钙质等微量元素的补充。除此之外，专家建议孕妇妈妈挑选一些补钙产品进行额外的钙质摄入。 雾霾天的出现，不管是对环境还是孕妈都会造成一定的危害，为了孕妈和胎儿的健康，出现这种天气的时候，要做好戴口罩、减少开窗、减少户外活动等措施。对于孕妈而言，更应时刻注意，在生活中要注意营养补充，确保妈妈和宝宝都能健康。