随着户外运动兴起，以惊险、刺激著称的“探险游”逐渐受到国人追捧。据介绍，在户外进行越野健行登山时，一支登山杖可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，那么，该如何选购一支登山杖呢？ 把手：考虑手感 一般登山杖的把手，常见的使用材质有橡胶、软木、塑胶和泡棉等类型。橡胶和软木材质的把手，抓握感比较舒适，但价格也比较贵；软木和泡沫塑料手柄的登山杖，手心容易出汗，或经常在雨天中徒步人士的首选，因为这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。而采用橡胶材料的手柄，使得时候会比较滑，但是它的手感很好；采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好。 腕带：考虑耐用性、柔软度及带子宽度 腕带部分是在购买登山杖时需要考虑的部分，因为使用登山杖帮助身体活动时必须透过腕带才能将力量传导到上半身。 选择腕带时应考虑到材质的耐用性、柔软度和带子本身的宽度，而且应该可以调整带子的长度以方便手腕的活动。最好选择没有带扣的腕带，如果附有带扣则一定要试带一下以确定不会影响到手腕或手掌的活动。 支杆：考虑重量 据了解，登山杖支杆的材质大多以木头、铁制、铝合金和钛合金四种为主，钛合金的重量最轻，铝合金次之，再者是木头，铁制的最重，而价格大都和重量成反比，也就是重量越轻，价格越贵。 登山杖支杆以功能来说可分为调整型、非调整型两大类，调整型有可分为三节调整式和卡榫调整式；三节调整式多为登山健行者常用，因为调整弹性大，适合不同身高体型的使用者，同时收缩起来容易携带。卡榫调整式则调整弹性较少，比较适合一般平地或坡度较平缓的户外环境使用。 使用登山杖，除了要考虑其承重能力外，它的抓地力也非常重要。现在很多登山杖的头采用碳合金材料，比较坚硬，在使用的时候，即便是查到坚硬的岩石上，也能牢牢地钉住，不容易活动，但是也容易伤到附近的人；而圆头形抓地力虽不如尖头形，但是也比较不会伤到伙伴。