说起菊花茶，相信大家都有所了解的吧，经常饮用菊花茶可以有养肝明目的作用，还可以有提高免疫力的作用和效果的呢，菊花茶可以有养肝的效果，如何饮用和泡制呢，下面就来看看菊花养肝茶的泡发，可以有润肺解毒的效果。

菊花养肝茶

营养价值:

熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后

适宜人群:

上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者

所需材料

枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克

泡法

1先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。

2在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。

3最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。

功效与作用

枸杞子具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。菊花能有效的散风清热、清肝、明目之功效。乌龙茶能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏养肝茶具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。这些茶品相互搭配的话可以起到很好的保健的作用，而且还可以有增强免疫力的效果，对于减肥降脂来说是不错的选择呢，同时也可以有保护肝脏的效果，大家可以试试这样的养生保健的茶品哦。

关于菊花养肝茶大家都了解了吧，经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有调节人体免疫力的作用，而且还有养虚养衰老的功效和作用，清肝火养眼润肺解毒，大家可以放心的饮用。