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让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥

最近，英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么，会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐，接着给他们做一系列课堂测验。结果显示，吃过早餐的学生，比不吃早餐的孩子在

耳穴按摩降血压

高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状，

治疗眼疲劳验方

口服障眼明片，每次5片，每日3次。口服复明片，每次5片，每日3次。口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分

清晨饮食的禁忌你知道吗

清晨饮食的禁忌1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

治病：哪种鲜花适合你？

花卉既可美化环境，绿化庭院，又可入药。红、橙、黄色的鲜花，给人以热烈辉煌，兴奋和温暖的感觉；青、绿、蓝、白色的花，给人以清爽，娴雅和宁静的感觉；绿色可以解除焦虑，稳定情绪，使人情舒畅；鲜红色的花能增加病人的食欲，浅蓝色的

生活中注意好这6点，痘痘将不再骚扰你

生活中注意好这6点，痘痘将不再骚扰你研究发现，季节的变化很大程度上会导致痘痘的出现，特别是炎热的夏天，油脂分泌旺盛，背上更容易长痘痘，长痘痘时背部很痒又不能挠，给我们平时的生活和工作造成很大的影响，那么我们背上长痘痘应该

温燥与凉燥务必要分清

燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液；二是燥易伤肺。由于肺为娇脏，喜润恶燥，主气属卫又外合皮毛，与大肠相表里，开窍于鼻，以咽喉为通道，故燥邪袭人之时，可以出现口唇、鼻咽干燥，干咳，皮肤干裂，大便秘结等症状。温燥除此

有关儿童癫痫病的初期症状

儿童的体质和成人有着较大的差别，抵抗力和免疫力都低。儿童癫痫的初期症状和成人也不尽相同，防范和治疗也不同。癫痫病是一种经常发作的疾病，如果大家对儿童癫痫病的初期症状能有一个好的把握，就可以采取措施，进行有效的癫痫病治疗。

治疗筋膜炎的偏方大全？4个筋膜炎特效药方

肌筋膜炎患者经常感到局部疼痛和肌肉僵硬，主要发生在肩部、背部和腰部。早晨起床、寒冷和天气变化加剧了这些不适症状。民间有一些治疗肌筋膜炎的方法。以下是一些治疗肌筋膜炎的民间处方。治疗筋膜炎的偏方大全1、外洗药方取没药10克

艾灸大椎穴有什么作用

大椎穴，古人称它为＆ldquo；诸阳之会＆rdquo；，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳，《甲乙经》说过＆ldquo；大椎，三阳，督脉之会＆rdquo；意思是，大椎是督脉与手部三阳经的交会穴

菊花有什么妙用呢

菊花味苦甘，一般服食养生，多选用味甜、色白的白菊花，即甘菊。这便是良药九月菊，下面几让我们的专家为您简单介绍一下吧，希望能给您带来帮助！其服食方法很多，菊花用于酿酒，早已是古代文人的雅好之举，菊花酒清凉甘美，是强身益寿佳

中医有哪些疗法可以帮助治疗颈椎病

我们知道现如今患有颈椎病的人也是越来越多，尤其在上班族中体现明显，其导致的主要原因就是长期不良的生活习惯，比如说低头工作或者学习等。患上颈椎病是非常难受的，严重的话也会有导致四肢酸软的情况。那么中医有哪些帮助治疗颈椎病的

头发越洗越出油不妨试试淘米水

油腻腻的头发很影响形象，很多MM因此不得不天天洗，结果反而越洗越油，怎么办呢？不妨试试淘米水吧！天天洗头，头发还是很油腻？对于爱美的姑娘们来说，这怎么可以忍？但是，换洗发水也没有用，都已经天天洗了，还能怎样更清洁呢？其实

妻子携带乙肝病毒丈夫起诉要求离婚

李先生称，他和王女士于2014年8月29日登记结婚，无子女。婚后双方性格不和，王女士对他隐瞒患有乙型肝炎的事实。李先生请求法院判令双方离婚并分割夫妻共同财产。王女士称，她和李先生是在单位共事中认识，相识相恋4年，经过长期

防治骨质疏松怎么做多晒太阳可促进钙质吸收

人到了中老年阶段，就很容易患上骨质疏松等病症，这个时候就需要认真的考虑补钙的问题了，想要防治骨质疏松，大家必须及时的补充钙质以及蛋白质，你可以结合食疗的方式来补充营养，也可以多吃钙片，另外，平时多晒太阳也能够有效补充钙质

杏仁养肺降气清火的健康食品

生活中有的食物可以防病，常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，可以起到润肺的效果。尤其是杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品......炎夏多吃“清火”食物研究证明，食疗养肺可帮助预防肺病。常食杏仁、山药、

治疗拉肚子的小偏方

食蒜治拉肚子如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。常食烤蒜，还可以健胃，改

秋季乃口腔溃疡高发期7大蔬果轻松治愈

秋季是口腔溃疡高发期秋季给人的直观感受是凉爽。然而，初秋时节仍有夏季的高温，加上天晴少雨、气候干燥，对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”仍处于高发时段，切不可大意。出现口腔溃疡的原因有

过多吃烤肉的6大危害

1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人＆ldquo；上火＆rdquo；

清火爽口颗粒的说明书

【药品名称】：清火爽口颗粒【药品性状】：本品为颗粒剂【药物成分】：忍冬藤，连翘，知母，黄岑，黄柏，蒲公英，野菊花，牡丹皮，白芷，蒲黄，地骨皮，甘草【功效与作用】：清胃泻火，滋阴凉血用于牙龈肿痛，出血，齿动，口臭症状的改善

黑枸杞泡水喝的功效与作用

黑枸杞是茄科黑枸杞的成熟果实，是一种接近黑色的浆果，它还含有大量的花青素和丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化和抗衰老能力，在日常生活中，人们可以用它泡水喝，今天向大家介绍了黑枸杞泡泡水的饮用效果和功能。黑枸杞对泡水的功

肌肉锻炼，频率如何把握？

进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，而且补充的量会比所消耗的还要多，这种现象在生理学上叫做“超量恢复”。“超量恢复”使肌肉获

小儿肺炎吃什么对身体好中医教你小儿肺炎食疗方法

都说小儿难养，现在的小孩子都是家里的宝贝，有个头疼脑热的父母都急的像热锅上的蚂蚁，小儿肺炎是孩子中比较常见的一种疾病，小儿肺炎父母不知道怎么护理怎么办？小儿肺炎需要积极的治疗，而且饮食上面也需要有很多的注意，下面来看看小

葡萄好吃但不可乱吃

一、吃葡萄后不能立刻喝水吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。（责任

消化不良腹部胀痛？几个小妙方助你健胃消食

消化不良的情况在我们生活中时常发生，在我们的认知中，它不算什么大病，却也让人遭受到一些痛苦。那么该如何调理以及预防消化不良呢？消化不良主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。消化

怎样判断该不该吃六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》。它以滋补肾阴为主，此外，从药方的组成来看，它还可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，其中熟地黄可以补肾阴；山

糯米苹果盏有什么功效

糯米苹果盏：主要成分：苹果、糯米、陈皮简单制作：（1）苹果煮6分熟，挖空芯部备用。（2）糯米先泡开，放入苹果中。（3）再在苹果中加入陈皮和糖。（4）一起上锅蒸熟透，即可食用。食疗功效：此菜可以当做甜点食用，尤其是在天气不

眼睛干涩该按摩哪些穴位中医教你这样做

眼睛干涩怎么办？相信很多经常坐在电脑前办公的朋友，都有眼睛干涩方面的困扰，对于他们来说，缓解眼睛干涩显得尤为重要，除了滴眼药水治疗眼睛干涩的病症之外，中医指出，结合按摩的方式，也是可以缓解眼睛干涩的，下面我们就一起来了解

补血补气喝什么茶比较好

因为女人的身体更敏感，也更特别，所以每个月都会来请假，所以会导致气血特别差，很容易产生气血不足，从而影响我们的健康。因此，妇女在日常生活中必须特别注意补血补气，那么补血补气，要喝什么茶比较好呢才有效果呢？编辑给大家介绍一

达人教你如何选择对的精华液

聪明女人的化妆台上，一定要有一瓶精华液或者精华素。它是一种高浓度及高机能性的保养品，有极好的美容效果。一般来说，干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素；中性肤质的人可以涂抹一些自身需要的各类精华素或精华液，如美白、

男性精子质量低怎么办选择中药可不能盲目

男性精子质量低下的话，就很容易带来不育的困扰，大部分男性会选择结合中药来调理肾虚，精子质量不好等问题。但是中医指出，中药可不能乱吃，有些中药是有可能起到杀精效果的，部分中药也是可以带来良好的补肾功效的，下面小编就这几个问

额头长痘痘是怎样造成的呢应该怎样去消除呢

额头上长痘痘可以反映俩大问题。一方面是，如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作，毒素就会积累下来。？另外一方面从中医上来说，心火过旺

开胃酒是什么酒开胃酒配方大全

开胃酒是近些年才流传出来的一种酒。开胃酒的主要出现场所是在某些宴席上，很多人在餐前喝了开胃酒以后会胃口大开，那么开胃酒是什么酒呢？1、开胃酒是什么酒开胃酒又称为餐前酒，在餐前饮用能够刺激胃口、增加食欲。开胃酒主要是以葡萄

女贞叶的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】NǚZhēnY＆egrave；【别名】冬青叶、土金刚叶、爆竹叶【来源】药材基源：为木犀科植物女贞的叶。拉丁植物动物矿物名：LigustrumlucidumAit.采收和储藏：全年均可采，

喝姜汤的好处和禁忌

例如治百病，吃姜半个以上的医生等等，但我们知道每件事都有其优点和缺点，吃生姜也很讲究，如果盲目吃，不但不利于身体健康，甚至会影响身体健康，那么喝姜汤有什么好处和值得注意的呢？＆ldquo；冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方＆

午睡半小时可益寿又延年

有研究发现，午睡可以减少某些疾病的发生。如脑溢血于每天18时至20时发病增多，而12时至15时的发生率较一天中的其他时间为少，这可能与午睡有关。美国科学家对午睡的长远效果进行了深入探讨，根据近百名心脏病患者以及相应数量的

什么中药壮阳最好最快

壮阳的问题基本上是所有男人都关心的问题，因为随着男人年龄的增长，肾气亏损是一个不可避免的趋势。肾气的丧失也与男性的性能力有关。在以，男性朋友总是会寻找各种壮阳方法来提高他们的性能力。然而，也有许多中草药以有很好的壮阳效果

吃什么去肝火见效快

现在人们的生活压力很大，很多人都有肝火旺盛的情况，长期积累对身体健康的危害很大，平时一定要多加注意。如果有肝火旺盛的情况，就必须抓紧时间调整，无论是休息时间还是饮食习惯都要调整。那如果身体肝火旺盛，平时吃些什么东西比较好

你知道吗剖腹产会给准妈妈带来后遗症的？

后遗症一：难看的疤痕有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为情第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特

按摩后背有什么好处背部保养的方法有哪些

人体的各个部位都有很多的经络和穴位，在背后的话也可以找到对应的五脏六腑。建议在平时适当的按摩自己的后背，对个人的健康是存在很多好处的，比如能够改善睡眠质量，还能改善皮肤状况，缓解肩周和脊椎疼痛，治疗妇科疾病等，下面我们具

喝药茶有讲究哪些药茶可以保健身体

人们在日常生活中都喜欢在工作的时候泡一杯茶来饮用，不仅仅补充了身体的水份，有些茶饮还能够帮助人们调理身体保健身体，喝茶有很多的讲究，大家不妨喝一些药茶来保健身体延年益寿，今天小编给大家推荐几款中药茶饮，不同药茶有不同的滋

三个动作可有效改善骨质疏松问题

脚跟起落运动。脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次做10~20遍，一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压，起到增强大腿骨骼的效果，同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。仰面背肌伸展运动。趴在毯子或床上，双手

治疗口臭的中药方剂有哪些口臭有哪些科学的护理方法

口臭是很多人都有的问题，口臭比较严重的话，不仅说明自身健康出现了问题，也增加了人际交往的难度，带来不小的心理压力，因此对于这种疾病，我们应该积极地进行治疗。中医保健专家指出，治疗口臭，中医中药有不错的方法，那么治疗口臭的

被子晒得久，越晒越糟？

冬天到了，大家都会习惯晒晒被子，在被子时都习惯拍打，似乎这样做才能使被子更松软，晒得更充分，或者认为晒得越久越好，中国纺织科学院研究员张燕提醒我们：这样做是不合适的!晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国

10斤白酒泡多少人参

十斤酒放多少人参？一般浸泡药材用酒的比例在10-20：1的量即可，浸泡一次白酒就多点，浸泡两次每次就少点。白酒酒精度最好在50度以上，酒精度稍高点有利于药物中的有益成分溶出。二十斤白酒一次浸泡放800-1000克人参，浸

降温天气如何养生防病

秋季开始后，冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下老中医养生网为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，

如何有效去除老年斑呢

老年斑的问题，一般出现的都是老年人，尽管年纪大了，对于这个老年斑的问题还是很在意的，导致老年斑的问题，也是多种多样的。老年人都或多或少的会长一些老年斑，而有的中年人或年轻人也有长老年斑的现象，不过一般斑点数量比较少。对于

儿童肥胖的心理治疗方法

肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心理治疗，可以采用以下方法：――进行肥胖病知识的教育。通过举办儿童

人工合成豆腐是什么东西造出来的？

什么是人工合成豆腐？日前，东西湖工商部门查处一问题豆腐工厂，揭开了＆ldquo；人工合成豆腐＆rdquo；的面纱。鸡蛋有人工造的，豆腐还能人工合成？人工合成豆腐是用什么来做的呢？原来是用大豆分离蛋白、变性淀粉、白色素等合

你了解刺果甘草吗刺果甘草有什么功效和副作用呢

在大自然界中有很多植物，虽然这些植物很多人都叫不出名字，但它们确实真贵的中药药材，刺果甘草就是其中之一。刺果甘草是也野生的草本植物，它的根茎和叶子都可以入药，入药后有不错的功效作用。接下来小编就详细给大家介绍一下刺果甘草

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