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中医
女人30岁不得不知的养生忠告
测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50
教你如何从面相来知道脾胃好不好
脾胃为后天之本,气血生化之源,但是现代人的各种不良饮食习惯等让我们的脾胃受到了影响,影响了自身的健康,所以平常对已脾胃的保养工作我们一定要重视起来。如果脾胃一定出现问题那么我们应该怎么知道,现在老中医来教你几招,让你从面
肩颈保暖防落枕
为什么天冷人就容易落枕呢?因为,肩颈部一旦受风,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。此外,长期伏案工作,颈项部位的肌肉长时间被牵张,会导致肌肉劳损。还有些人睡熟后姿势不正确,如长时间保持一个姿势;枕头选的
怎样“吃”鱼才最健康
怎么买活鱼最划算:首先,要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层,鱼嘴贴近水面,尾部下垂。横浮在水面上的鱼,要么是水少鱼多氧气不足,要么是即将死亡。其次,看鱼的身形。
初夏,老人梳头有益养生
隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些
山药蛋黄粥 肠炎不用愁
7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便,每天至少解5-6次,大便带有黏液,且臭味很重。由于时不时就要解便,我甚至不敢坐车出远门,给我的生活带来很多苦恼。也曾多次看过医生,吃过不少治肠炎的药,如谷参肠安、整肠
致癌放射性气体不容忽视
1.苯:无色具有特殊芳香昧的液体是室内挥发性有机物的一种。害处:轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸部紧束感等并可有轻度季占膜剌激症状。来源:装修中使用的胶、奈、涂料和建筑材料的有机溶剂。2.氧:氧是由锢衰变产
大叶酸藤子的功效与作用
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源:为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名:Embolia
肥胖增加患白内障危险
一项新的研究显示,除了所有其它问题外,肥胖还能增加世界第一大失明原因--白内障的危险。该研究认为,白内障危险的增加与体质指数(BMI)直接相关。美国旧金山公共卫生部和哈佛大学公共卫生学院的研究人员对13万名年龄为45岁以
如何缓解熬夜带来的危害 艾灸这些穴位有妙用
熬夜对于身体有着较大的危害,专家指出,大家想要驱除熬夜带来的疲劳感,不仅要改善自己不良的生活习惯,还要学会按摩某些特定穴位,经常按摩三阴交,合谷等穴位,可以帮助我们缓解熬夜带来的危害,也能够改善脸上的气色,下面我们就来深
中医针灸帮助去除眼袋有哪些方法
随着现在社会的发展,越来越多的人也都出现了各种身体不适的疾病。而针灸作为中医中的一种有效的治疗方法,也跟着与时俱进,出现了很多有助于保健身体的作用功效,那么针灸可以去除眼袋吗?眼袋在现如今很多朋友身上都有体现,下面我们一
上班族自行车健身的四个诀窍
如果你是骑自行车上班的话,不妨注意一些骑自行车健身的方法。有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。强度型骑车法:首先是要规定好每次的骑行速度,其次
石榴
石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。性味甘、酸、温、涩,无毒。成分果实含鞣质,糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱,鞣质,熊果酸等。药理石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉,使其
您需要养生吗紧急问题
从头到脚,一次到生命的新的阅读中国文化的最高境界不总是超凡脱俗,而是存在于世俗的日常生活当中。生生不息,万物与生命,顺应它,尊重它,静思它,这便是传统医道教给我们的虔诚。第一,现代人有过份依赖药品的问题。一定要明白,药不
晨起保健4件事
温水漱口 经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状态,防止各种疾病的发生。据调查,早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人
患有这六种疾病的人,冬天一定要谨慎使用电热毯
患有这六种疾病的人,冬天一定要谨慎使用电热毯有些人很怕冷,所以一到冬天就早早的铺上电热毯,电热毯使用方便,加热快,但是患有下列疾病的人士不宜使用电热毯的。1、呼吸道疾病患者凡患有气管炎,支气管炎,肺气肿和哮喘等疾病者,在
中医认为腰酸是用脑过度造成肾虚
持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚
女人吃薏米 男人吃黑米
近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利人体健康。但是,杂粮种类繁多,不同年龄的人,如何选择并合理搭配才最佳呢?老人:白米饭中加点糙米白米虽可提供人体所需的营养和热量,但是糙米中的营养物质,特别是粗纤维含
5个牛黄解毒片的外用验方
牛黄解毒片是常用中成药,由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功,常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来,临床发现它外用治病的新用途:带状疱疹:将牛黄解毒片压碎
玉米――粗粮中的养生佳品
玉米含有丰富的维生素,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。哪个品种的玉米营养更高呢?研究显示,特种玉米的营养价值要高于普
美容养颜常喝羹汤
燕窝蜜枣汤:红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入
春养肝 猪肝汤效果好
中医养生讲究因时制宜,春季是万物生发的季节,从中医五行来看,春季对应的脏腑为“肝脏”,因此,春季养肝是中医季节养生的重点。以形补形春养肝 吃猪肝中医理论认为,疾病养生和饮食之间关系密切,尤其是“以形补形”的理论更是主张调
速度止牙痛的八个小验方
导语:俗话说“牙痛不是病,痛起来真要命”。真要是疼起来怎么办?去看医生?还是先学几招速度止牙痛的中药方子吧。1.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。2.把味精与温开水按1:50的比例化开
牛奶敷眼可缓解电脑族干眼症症状
干眼症主要表现为眼睛发干、刺痛,有烧灼感和异物感。给大家介绍几种治疗干眼症简便易行的小方法。中药熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次,2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗,有润
《黄帝内经》养生法则:春夏养阳 秋冬养阴
《黄帝内经》养生法则:春夏养阳 秋冬养阴 养生即保养生命的意思,又称摄生、卫生,《黄帝内经》(简称《内经》)作为我国现存医学文献中最早的一部经典著作,创立了中医学的理论体系,奠定了中医学的发展基础。《内经》认为,养生
到底哪些病更适合看中医
到底哪些病更适合看中医 其实,在生活中很多人对中医不太了解,也不知道究竟什么样的疾病适合看中医,这一点与上海、北京等中医高度发达的地方有差距。 有的人认为中医不能治病,只能保健;有的认为中医治疗过程很漫长,治不了急
身体有水肿怎么办 利水消肿的中药有哪些
水肿有很多类型,有轻度的,中度的还有严重性的,有些人因为种种原因导致身体出现了水肿的现象,水肿对于身体来说是一件不能忽视的病症,需要及时的找到原因消除水肿,患者可以试试中医治疗,中医上面有很多利水消肿的中药,下面我们就来
母猪菜的功效与作用
【拼音名】MǔZhūCài【别名】五叶藤、五龙草、五爪金龙。【来源】药材基源:为葡萄科植物细叶乌蔹莓的全草。拉丁植物动物矿物名:Cayratiatenuifolia(WightetArn.)Gagnep.[
5种类型的男性中医的养生保健方法
随着生活节奏的加快,越来越多的朋友身体上都出现了或多或少的亚健康问题。男性作为生活、工作上承担大部分压力的人群,身体也难免会出现各种不适症状。我么知道男性朋友的养生保健工作家人是非常重视的,下面就由小编来为大家介绍几种男
如何有效治疗子宫肌瘤 中医教你预防方法
大家对于妇科上的子宫肌瘤都是知道的,子宫肌瘤是一种良性肿瘤,常表现为多发性,所以大家在日常生活中是很有必要了解的。子宫肌瘤可生长在不同位置,有大有效,如果子宫肌瘤过大,那么就需要进行手术治疗。患了子宫肌瘤后,医生就根据患
阿胶日常进补有哪些注意事项 阿胶有哪些营养价值
阿胶在日常生活中,很多女性还是比较喜欢服用的,因为在使用的时候,可以美容养颜还能补血。其实阿胶的作用还是很大的,需要结合个人的身体情况看,这样对身体的恢复好。那么,很多人用阿胶滋补自己的身体,在进补的日常生活中该做好哪些
原发性食道癌的预防工作都有哪些?
怎样预防原发性食道癌?面对癌症的发生,我们就要有预防的决心。其实,这样的疾病也是有预防的希望的,很多时候,只要我们在生活中有良好的预防措施,就会有希望减少这类疾病的发生。那么,在生活中进行怎样的预防措施才能远离疾病的发生
男人左边肚子痛的四大征兆
1、急性疼痛对于肚子左边疼是怎么回事的问题,专家指出,急性的腹痛是最常见的情况,同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛,常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起,前者称为内脏性肚子左边疼,与此同时很多
宫颈癌的病发原因有哪些呢?
宫颈癌发病原因 国内外大量资料证实,早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。目前也有认为包皮垢中的胆固醇经细菌作用后可转变为致癌物质。也是导致宫颈癌的重要诱因。( 1)与性生活、婚姻的关系 性生活过早(指18岁
银杏果的功效与作用及食用方法
银杏可谓是全身的宝藏,我们了解到,银杏叶提取物银杏黄酮类化合物在预防和治疗高脂血症和心脑血管疾病方面非常有效。银杏的果实称为银杏果实,也称为银杏。那么,银杏果的功效与作用及食用方法有哪些呢.银杏果功效和作用:防治脑功能类
陈皮泡水喝的禁忌
喝出健康和美丽 养生汤食谱大全陈皮泡水喝能够很好的治疗一些关于胃肠道方面的疾病,不仅能够起到消化作用,同时还具有排出肠道中积气,并且达到美容养颜的作用。但是,并不是所有的人都能够服用陈皮的。如果没有使用科学的方
保健养生不只有女性 男性的四大养生穴位
都说保健养生不分男女,那你今天养生了吗?男性养生也很重要的,中医也有关于男性养生的记载。今天小编就带着大家去看一看男性的按摩穴位的养生方法,小编希望大家能够认真的看完这篇文章,然后自己能有所收获。男性的四大养生穴位气海和
健身药茶健康饮
取一把看似不起眼的草药,外加一点简单的技巧,你就可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的药茶,它能帮你消减痛楚,强身健体,保持活力。常用药茶这些制作简便的药茶主要由三种草药组成:主草药,辅草药以及催化性的草药,它们相辅相
解说水葡萄的禁忌 又有哪些副作用呢
大家现在是越来越注意养生了,不管是饮食还会是运动上,都是越来越注重了。相信大家对于葡萄还是非常常见的的,但是水葡萄可能就不是很了解,尽管水葡萄并不常见,但是由于它的营养价值很高,所以也有不少朋友对它十分喜爱,那么你知道水
得了高血压要注意哪些 高血压护理方法值得一看
高血压疾病是很多人们比较关注的一种疾病,随着生活方式的改变和生活水平的提高,高血压患者越来越年轻化,很多的年轻人都有高血压疾病,大家都知道高血压的危害是很大的,所以要积极的治疗,得了高血压要注意哪些呢?高血压疾病护理方法
生活中常见的御寒食物有
中医讲述体寒应该吃什么体寒的人吃什么好:1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管
隔夜茶不能喝的几种说法 具体是这三种
对于喝茶,相信生活中是有很多的人喜欢的,不仅可以养生吗,还可以帮助大家祛除脂肪,化解油腻的食物。所以说,大家还是很有必要认识一下相关的问题的。很多人喜欢在晚上喝茶,有些人长期喝茶,对于茶多酚的免疫力已经没有了,那么,对于
人的衰老速度与出生体重有关
前沿聚焦人的衰老速度与出生体重有关日前,据英国《每日邮报》报道,英国伦敦大学国王学院的科研团队发现了人体血液中的一种化学“指纹”,可以借此判断一个人的健康状况以及衰老速度。相关研究报告发表在最近一
牛奶并不是催胖食物
关于牛奶最经典的谣言莫过于“喝牛奶会发胖”。实际情况如何呢?“喝牛奶会发胖”的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于“喝牛奶”会发胖的考虑。这真是不白之冤。专家说,牛奶并不属于高热量食品。
这几款药酒不仅养生保健 还能抗衰老
药酒是中医文化的一种,是以药物入酒然后经过长时间的酝酿而成的酒。不仅具有很好的保健作用,而且还能防治病哦。对于女性而言,喝药酒还能够帮助抗衰老,那么哪些酒具有抗衰老的作用呢?下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一起来看看!
女贞子的功效与作用
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。这种植物主要生长于我国长江流域和南方各地以及河南、陕西、甘肃等地。女贞子这种中药材通常由成熟的果实,去枝叶,稍蒸或置于沸水中略烫后,晒干或直接晒干而成。女贞子性味甘,苦,凉。《本草纲目
白果的药用价值与作用
在很多人看来,白果是银杏树的种子。它是一种常见的成分,但不知道这种看似普通的白果也可以用作药物。它也是一种优秀的中草药。白果可以缓解咳嗽和痰。抗菌和抗炎,其药用价值尤为突出,想了解更多关于它的药效,可见小编。1、抗菌消炎
快乐办公的4种ldquo;桌rdquo;越享受
忙碌的你可曾意识到,办公桌是自己最亲密无间的工作伙伴,如果把这位伙伴装扮得赏心悦目,你的办公快乐指数将直线上升。你已经对乱糟糟的办公桌熟视无睹了?你正在考虑将办公桌彻底改头换面?你对办公桌的整齐摆设相当满意?忙碌的你可曾
男人得癌症的几率更比女人高70%
所以,近年来围绕着男人长寿的研究,得出了不少能让男性健康长寿的结论。譬如,不抽烟、不酗酒、血糖正常、血压正常、不发福、身体健壮。而对男人健康最大的危害来自于抽烟,酗酒,血糖高或者血压高。一起来看看男人长寿秘诀。经常过性生
亚麻子的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法
亚麻子图片拼音:Yà Má Zi来源:亚麻科亚麻属植物亚麻Linum usitatissimum L. 的干燥成熟种子。性味:甘,微温。功能主治:润肠通便、养血祛风。用于肠燥便秘;老人皮肤干燥
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