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案例：盲目推拿伤了筋骨

盲目按摩导致关节错位一位年近四十的男性患者，长期喜欢按摩筋骨，但由于在一次用脚踩按背部的按摩过程中技师用力过猛，造成了腰椎小关节错位，引起背部以及下肢的剧烈疼痛，给正常生活造成了影响。一位三十出头的女性患者，因为按摩师在

简单容易的祛湿小偏方

清明时节雨纷纷，雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，春天湿气重怎么办呢？中医推荐12个祛湿偏方，来看看吧。 1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，

中药服法有讲究

根据病情需要和药物的特性，选定最佳的给药时间，能提高药物的治疗作用。中药的不同服法，既是病情的需要，又对疗效有重要的影响，除了要煎服得法、用量得当外，还要注意服药时间、温度、次数及服药后的护理。服药时间根据病情需要和药

圆脸MM有些穴位能你瘦脸成功

导语：虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，刺激脸部及耳

健脾胃有4招：捏脊、揉脐、擦腹、按足三里

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。1.捏脊。捏脊疗法通

养生之生活起居全攻略

合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内

艾灸美容可令你红润光洁

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

醒酒止吐的偏方

醒酒止吐的偏方竹茹性甘微寒，有清热化痰止呕作用。竹茹10～15克水煎饮服，可治饮酒后头痛、呕吐等症。高良姜性味辛热，有温中止呕，散寒止痛之功。高良姜10～15克水煎服，可治饮酒太过，身寒呕逆。苦参性味苦燥湿，有祛风杀虫、

马兜铃与青木香本是同根生功效各不同

均来源于马兜铃科植物马兜铃，其干燥成熟果实为马兜铃，根为青木香。马兜铃马兜铃别名水马香果、蛇参果，性微寒，味苦，具有清肺降气、止咳平喘、清肠消痔的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰结喘促、失音、痔瘘肿痛等

中医8偏方摆脱久治不愈脚气

夏季天气炎热，很多人还是穿着比较厚的鞋子，时间长了就会受到脚气的困扰。脚气虽不是什么大病，但很难摆脱。若是你还在被脚气困扰，不妨试试下面8个中医偏方：方1：夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2

做菜时葱姜蒜椒别乱放

肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能去毒。鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解腥味。做时多放姜，可以帮助消化。贝类重点多放葱大葱不仅能缓

中医调理女性慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。慢性盆腔炎种类盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织，常

白带异常是怎么回事需要检查吗

白带异常怎么回事问:您好，几个月前我还是健康的，可是4月份发现怀孕，由于老公忙于读研究生，我教书，工作也忙，于是药物流产，医生说：第一次流产，吃药一般都能流干净，可是我确是例外，药流后就一直出血，我没管，结果流了一个月，

敛阳护阴使阴阳相对平衡达到养生目的

冬季是阴气盛极、万物闭藏的季节，人体的新陈代谢也处于比较缓慢的水平。所以，冬季养生应特别注意避寒就温、敛阳护阴，以使阴阳相对平衡。为了达到这一养生目的，人们在日常生活中应注意以下事项。常食肉类＆mdash；＆mdash

达人为你解决12大美白难题

各位爱美女性都希望展现纯净无暇的肌肤。但是美白进程中的一个个难题就好像色斑，阻挡了前进的去路。我们请来各路美白达人，帮助读者清除心里的美白疑惑，向美白终极目标继续前行。美白，并不是采用千篇一律的方法，不同的肌肤类型要采取

强心体健冬季保健养生秘笈

冬天的天气寒冷又干燥，所以大家应该注意保暖，但是要注意有以下三忌：忌穿衣过多如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。忌舔唇

小儿贫血吃什么好中医推荐蓬莱清粥

现在大家的生活条件越来越好，孩子们吃的也比以前要好，但是还是有很多孩子出现了贫血的症状，家长们指出，贫血可能与孩子们平时不注重饮食营养，铁元素丢失太多等因素有关，家长们可以结合合适的饮食调理方法帮助孩子补气血，下面我们就

婴儿智力低下越早发现越好

一、不会笑。正常的小儿2个月会笑，4个月可被逗得大声发笑，而智力低下的小儿，一般不会笑，或只会无目的的傻笑。二、视而不见，听而不闻。在6个月后，仍不能注意到大人在和他讲话。对周围的人和物注意力差，目光呆滞。三、喂养困难。

新生儿应该如何护理脐带

脐带护理三大原则脐带脱落的时间，会依宝宝情况而有所不同，一般在出生后1～2周会脱落。只要遵循脐带护理的三大原则，您就可以轻松照顾宝宝了。第一，要保持干燥。在宝宝脐带脱落前应保持干燥，尤其洗澡时不慎将脐带根部弄湿，应先以干

眼周涂上蜂蜜轻松除掉黑眼圈

一般黑眼圈和眼袋和你睡眠有一定的关系，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后

吃饭的7个习惯能控制体重

人体发胖的主要原因是摄入的能量大于消耗的能量，生活中一些小习惯就能有善的调节体内能量的平衡，当你拥有这种生活方式的时候，你就不知不觉的瘦了。1、等待10分钟饭熟之后，不要马上进食，等待10分钟，如果你仍然觉得饿的话，就用

喉咙痛不舒服怎么办中药茶帮助治疗

生活中有很多的人们经常会出现喉咙痛的现象，喉咙痛可能有很多的原因，比如说感冒嗓子发炎，因为吃了太过刺激嗓子的食物也会导致嗓子痛不舒服，那么喉咙痛不舒服怎么办呢？我们不妨试试喝中药茶来帮助治疗喉咙痛，一起来看看到底是哪些茶

走路快的人更长寿

数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。这一研究在美国老年学会会议上提出，

宝宝吸手指咬下唇小心龅牙地包天

手对宝宝有一种魔力，很多宝宝都喜欢吸允手指，婴儿时期宝宝吸允手指是一种探索，但是如果你的孩子已经2岁了孩子吸允手指的话，就要注意预防龅牙、地包天等口腔问题了。医生提醒：如果正处于牙齿生长发育过程中的小孩常常咬下嘴唇，或者

寒性体质的表现有哪些？怎么判断

现如今人们对养生保健是越来越关注了，很多人也认识到想要更好地养生，应该先了解下自身的体质，寒性体质也是很常见的一种，它也有自己的独特表现。一、诊断1、上厕所时有残尿感，尿量很少。2、排尿困难，下腹部有抵抗感。3、体力衰弱

风湿病有什么方法能预防艾灸可以治疗风湿吗

风湿疾病是大家都听过的一种疾病，日常生活中很多人们患有风湿病，风湿病给人们的生活带来了很大不良影响，尤其是遇到阴雨潮湿的天气，风湿病更加的严重，腰腿胳膊酸痛难忍，不知道如何是好，风湿病有什么方法能预防吗？中医艾灸可以治疗

提高减肥效果的蔬菜类吃法

1.减少炒菜时所放的油量；2.油炸时面粉不要沾太厚；3.减少调味料的使用；4.抑制沙拉酱的作用；5.吃烫青菜。（责任编辑：zxwq）

足阳明胃经

【足阳明胃经】十二经脉之一。它的循行路线是：在体内，属胃、络碑。在体表，由鼻部经过侧头部、面部、颈部、胸腹部、下肢外侧的前面，止于第二趾端。本经有病时，主要有胃肠炎、胃痛、腹胀、肠鸣、腹水、咽喉炎、鼻衄、口眼歪斜、唇生［

明星快速减肥吃什么大曝光

喜欢梁静茹。没有所谓“天籁”的嗓音，但是给人一种很温暖、很贴心的感觉，她的音乐也都是干净简单，让我们想到生命中一些不能忘怀的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那种小女人的幸福、满足、对爱情的理解，让每一个人都有所领悟。1.香蕉香

枇杷叶和梨煮水的功效

人们经常吃枇杷主要是从枇杷的水果。实际上，枇杷的叶子也有一定的药用作用。许多人经常将枇杷叶晾干并浸泡在水中。因为枇杷叶和枇杷具有相似的作用，所以它们都可以清除热量并释放热量。喝枇杷叶水可能会有点苦，因此在冰糖中加入枇杷叶

鼻炎宁胶囊的说明书

【药品名称】：鼻炎宁胶囊【药品性状】：本品为胶囊剂，内容物为土黄色的粉末；略带蜂蜡味。【药物成分】：巢脾浸膏、淀粉【功效与作用】：清湿热，通鼻窍，疏肝气，健脾胃。用于慢性鼻炎，慢性副鼻窦炎，过敏性鼻炎，亦可用于急慢性肝炎

坐月子吃什么|坐月子可以吃木耳吗

木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有9个种，黑龙江拥有现有的全部8个品种，云南现有7个种、河南卢氏县有一种。野生黑木耳主要分布在大小兴安岭林区、秦巴

按揉法治变应性鼻炎

现代医学认为变应性鼻炎是以变应原抗体反应为基础，引起发作性喷嚏、清涕、鼻堵，鼻黏膜苍白、肿胀为特征的疾患，相当于中医的“鼻鼽”。变应性鼻炎虽非重大疾病，但它影响患者的健康和生活质量，且诊疗费用昂贵。按揉法治疗常年性变应性

为什么会长灰指甲中医有哪些治灰指甲的偏方

灰指甲是生活中非常常见的一种指甲疾病，有的人们手上长灰指甲，有的人们脚上长灰指甲，不论哪里长灰指甲都会有影响人们的美丽，甚至对身体不好，为什么会长灰指甲呢？长灰指甲怎么办呢？中医有哪些治疗灰指甲的偏方，让我们一起来看一下

小儿推拿适用的范围有哪些你知道多少

我们都知道，小孩因为身体的免疫力没有成人的好，所以患上一些疾病也是非常常见的事。但是每每生病就去医院进行对小孩的身体也是有影响的。而中医认为，推拿也可以帮助小孩治疗一些病情，那么中医推拿治疗小孩疾病涉及哪些范围呢？想必大

冬季给手脚升温的六大方法

冬季有很多人都会出现手脚冰凉的情况，所以如何避免这样的现象就成了大家都很关心的问题了。只要身体血液循环变流畅了，那么手脚自然就会变暖和了。应该如何做？接下来就来教大家几招：1、踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5

达人教你35岁依然美丽的秘笈

做女人要学会宠爱自己~以前有种说法，说三十岁就是女人容颜的分水岭，是依旧靓丽或者开始人老花黄都开始有明显的迹象。但是现在的女性已经有了良好的护肤心态，很多都从十几岁或者二十出头就开始细心地护理自己的容颜，所以很多MM在3

准妈妈春季别忘了肌肤保养

在这个春暖花开的日子里，孕妈咪除了定时进行产检外，可别忽略了肌肤问题。在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎

缓解熬夜后的几款食疗偏方具体是哪些呢

大家的社会压力，对于现在的年轻人来说，是很常见的。快节奏的生活和工作，让很多人承受着难以想象的压力，熬夜已经成为上班族的家常便饭。大家都知道熬夜会导致很多的问题，对于大家来说，是很有必要了解一下的。经常熬夜会导致早晨起床

夏末秋初小儿腹泻高发轻度腹泻可试点穴疗法

夏末秋初天气潮湿多变，气温高企，细菌滋生，小儿抵抗力弱，因此夏末秋初也是小儿腹泻的高发季节。轻度的腹泻会造成宝宝胃口、睡眠等不适，严重的腹泻甚至会危及生命，“宝宝无小事”，父母要正确对待小儿腹泻。小儿腹泻有原因小儿腹泻是

美白又嫩肤mdash;mdash;大枣蜂蜜柚子茶

大枣蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒

脾胃湿热怎么调理

如果有脾胃湿热的情况，会导致身体乏力，腹胀，大便稀，尿发黄等，对于脾胃湿热的情况，首先需要通过饮食调理，如果饮食调理不理想，再通过药物治疗。通过饮食调理的话，脾胃湿热怎么调理？　脾胃湿热是由于湿热病邪侵犯到人体后引起的

瘦脸按摩三分钟营造小脸效果

想拥有紧致的小脸，不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容方法才能帮助你。选对一款功效好的驻颜产品，再加上正确的按摩手法，只要3分钟，肌肤紧实也不是这么难喔！一、手势金星丘就是大拇指下方较肥厚的跟部，是塑颜按摩法最常使用到的部

哪些中药容易导致腹泻这几种中药需谨慎服用

中药有很多种的种类，不少处在亚健康身体状态的朋友，都会联合中药来调理身体。但是专家指出，有些中药放在一起，是会起到负面效应的，容易导致我们的身体出现不适的症状，尤其是诸如巴豆类的中药，极易导致腹泻，下面小编就来详细的介绍

老年人肥胖的特征与危害

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌梗塞等。

五加皮的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

五加皮拼音：Wǔ Jiā P＆iacute；英文名：CORTEX ACANTHOPANACIS别名：南五加皮、刺五加、刺五甲来源：本品为五加科植物细柱五加Acanthopanax gracilistylus W.W. S

外科---沿肛痔

【沿肛痔】沿肛门外皮肤上突出小肉，由梅毒传染兼因湿热下注而成。肛周皮肤隆起扁平疙瘩，呈乳白色或灰白色，渗出臭秽粘液，时有搔痒或刺痛，严重的可延及会阴，或发现同样症状于口腔咽喉等处。（责任编辑：zxwq）

放屁也可反应出身体健康状况

放屁可以说是生活中很多人都会有的事，人们也常常用＆ldquo；屁大点的事＆rdquo；来形容鸡毛蒜皮的小事。虽然放屁让人觉得比较尴尬，但是却是反应我们身体是否健康的一个很好的代表。所以人们在生活也应多加留意才是哦，那么下

中药有什么方法能够缓解胃痛

对于一些患有胃病的人来说，胃痛的发作也是时常的事。现如今，随着食物的多样化，人们经常因为一时的贪吃而使自己留下的胃病，在各大医院中，患有胃病的人群也是男女老少都有...那么如何缓解胃痛呢，甚至有些胃痛还是突然说来就来的，

近视怎么办治疗近视的偏方

治疗近视眼的方法有很多，最常见的一种方法就是手术治疗了。但是你知道吗，出了使用手术之外，还有没有其他治疗近视眼的方法呢？民间有非常多流传很久、很远的治疗近视眼的偏方，例如中医、气功、按摩、针灸等等。感兴趣的朋友就和小编一

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