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阳虚体质夏季如何养生

冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是――阳虚。阳虚体质人群日益增多导致阳虚的先天原因很少，现代人的生

学生补脑的食物都有哪些膳食营养

现在的孩子们学业的压力是非常大的，所以大脑就需要更多的营养。而市场上卖的千奇百怪的营养品让人感到很不放心，这使就要求父母给孩子们准备好一些营养充足而又平衡的食谱了。下面大家就一起来看看对孩子大脑有很大帮助的食物有哪些。值

引起膀胱癌患病的原因有哪些？

引起膀胱癌的原因：1、化学性致癌物质：纯基胺无致癌作用，致癌的物质是染料中的中间体如l-萘胺、2-萘胺及联基胺，橡胶及塑料的防老剂4-氨基联基地也有膀胱致癌作用，人与致癌质接触后发生癌的潜伏期为5～50年，多在20年左右

五味子泡水一次放几粒好

听说五味子泡水喝不仅可以增强人体免疫力，还能保护肝脏、益气生津等，但不知道一次泡水喝要放几粒呢？五味子泡水喝能不能长期喝呢？一、五味子泡水一次放几粒5＆mdash；10粒。五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩

年轻时怎么预防腰椎间盘突出

年轻时怎么预防腰椎间盘突出？众所周知腰椎间盘突出一般都是中老年患有的疾病，那么为什么年轻时就要开始预防呢？专家表示，这种疾病大多数都是由于年轻人生活习惯不当，或者一些不良习惯而留下的隐患。那么，年轻时怎么预防腰椎间盘突出

什么药粉泡脚能去除脚臭治疗脚臭有哪些小偏方

脚臭是很多人都有的毛病，尤其是夏天脚汗出的比较多，一脱鞋就是臭气熏天，别人讨厌，自己也尴尬，中医保健专家指出，脚臭的人多有脚气，这是一种顽固性的疾病，一定要重视治疗，中医里有一些方法效果不错，比如用中药泡脚。那么什么药粉

中医治疗小儿遗尿的措施

黄芪煎药黄芪、覆盆子各15克，党参20克，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克。制用法：水煎服，日1剂，分2次服乌药煎服乌药、益智仁各等量。共研成细末，用山药粉和为丸。每日12g～18g，分2次服。白果治遗尿白果适量，益

夏季少吃肉坚果有助防火

一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧

手脚冰冷克星是穴位阳池

去年秋天，有位50多岁的妇女来找我看病，她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说，她是一个卖服装的个体户，过去一年四季都在外边卖货。从去年开始，每到冬天她就觉得脚底下发冷，无论穿上多厚的鞋，也暖和不过来，自然就无法出去卖货

常“动口”亦养生

1、长吁短叹医生发现，胸闷或疼痛常常与紧张、气行不畅有关，几声叹息能松弛,起止痛效果。另外，叹息使体内横膈膜上升，促进肺部气体交换，能增加肺活量，有益于血液循环。 2、咬牙切齿每天将上、下牙齿整口紧紧

日常生活中极容易踏入的8个健康误区

要保障身体健康，首先要培养健康生活方式。饿了才吃、渴了才喝、老了才锻炼等都是损害健康的坏习惯。下面，为你指出日常你可能会触犯的8个生活保健误区，助你改变不良的生活习惯。一是饿了才吃。许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不

治胃病中成药各有适应证宜对症下药

1、香砂养胃丸　旨在健脾化湿，这个湿多是吃出来的。　此药适合过食之后的消化不良，胃饱胀、没食欲、恶心、泛酸甚至浑身无力，有点像＆ldquo；胃肠型感冒＆rdquo；，吃了不舒服又着凉了。　 2、香砂枳术丸　较＆

不良生活习惯当心大脑早衰

在这样一个充满激烈竞争的现代社会，人们的大脑普遍都存在着疲累而且缺乏生气，甚至许多年轻人头脑记忆力还开始衰退，这样是一个不太好的现象，为了让我们都保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的

把脉是不是真的有这么神奇呢？

把脉大家都知道是中医的一种诊断手法，大部分人都是在电视剧中看到老中医给病人把脉，然后就能知道得的是什么病，在古装电视剧中还会出现神医，所以，大家可能不知道，把脉是不是有这么厉害，把脉能够诊断出所有的疾病吗？大家有很多疑问

小儿厌食导致孩子不长个中医推拿法巧治小儿厌食

对于孩子厌食是在是让父母们烦恼，孩子厌食不吃饭，父母头疼不知道该如何是好，面对一日三餐不思饮食的孩子，父母看在眼里急在心里，小儿厌食久而久之就会导致营养不良，孩子不长个，厌食会导致小儿很多的坏处，父母们不妨带孩子看看中医

脚底按摩要掌握哪些禁忌日常要注意做好哪些预防

脚底的神经连接着大家的健康，其实在秋季的时候，大家需要做好保暖，不仅要注意全身的保暖，脚底的保暖对身体也是非常的重要。脚底按摩可以缓解许多身体上的不舒服，但是你要知道，这样的按摩，大家也是要多加的注意，需要注意的禁忌是哪

素食减肥大流行甩脂超过瘾

每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？小编为你推荐最有效的减肥食谱，最强素食攻略，吃惯了大鱼大肉的你，吃素划油不失为一记良策。赶快来学习这个最有效的减肥食谱吧。吃素好处多多，不仅健康，还能排毒减肥，

避孕药的服用注意

避孕药不能与5类药同吃，如果避孕药与其他药同吃，轻者可能会影响避孕效果，重者可能会引发其他疾病。一、利福平它是常用的抗结核药，能使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快，降低血液中的药浓度，还有可能使子宫内膜部分脱

最易陷入的十大养生误区

误区一夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进

路边草显奇效车前子治痛风

据《中国中医药报》报道，痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一种疾病。嘌呤是一种有机化合物，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。痛风患者在常规用药后。症状虽有缓解，但足趾等部位疼痛仍不减，可酌情选用车前子煎煮代茶饮

宜居家装5个养生秘诀

健康养生之道在繁华显赫之后再度成为大家关注的重点，而健康家居如健康的人体，由几大系统构成。宜居家装也有5个养生之法，这可是健康家居生活不可或缺的要点。秘诀1补益法设计完整统一的装修风格是室内设计的基础，对不同性质的空间起

推拿护发法促进头发生长

导读：推拿按揉头发，能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能，对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。推拿护发法如下。（1）抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎

日常生活易犯的致命小错误

1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗

自制玉屏风散随时防治感冒

玉屏风散给体质虚弱者加了一面“挡风（风邪）墙”。体弱者预防感冒的“屏风”冬春交替，多发感染性疾病，有些体质虚弱的人，更免不了来几场感冒发烧。中药名方玉屏风散由我国元代医家危亦林创制，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方

清新性感口腔中医让你拥有

快速获得清新口气晚间在舌下含一点上好的香片（好的茉莉花茶）或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉

男人不要透支你的健康

现在年轻的男性由于应酬多，亲朋好友聚会也要喝酒，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。另外，长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时

提醒：穿浅色衣服应对蜱虫叮咬

日前，继河南出现“小毒虫”咬人致死事件后，山东、江苏、安徽等地也发现了此类病例。9月13日，记者从卫生部疾病控制中心了解到，专家已经从病人身上分离出一种新型的布尼亚病毒，正是它导致被咬者出现一系列不适，甚至威胁生命。对此

详解下肢按摩的操作方法和注意事项

导读：从中医养生的角度来讲，经常做下肢按摩可以达到美腿减肥功效，因为下肢有很多的经门，通过下肢按摩这些经门可以促进血液循环，带走下肢残留的有害物质。但是大家在做按摩的过程中，一定要注意饭后一小时及饥饿状态下不宜做下肢按摩

女人健康刻在腰上

小的时候总是听大人说：男人的头，女人的腰。却不知是什么意思……20出头，穿着一件时尚的露腰装吃肯德基，突然有个陌生的婆婆拍拍我，语重心长地说：丫头，你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来――警

古中医养生十法现代运用

现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，并总结归纳出不少行之有效的方法，有些即使在今天仍被广泛应用。据资料显示，古人有以下养生法：静神养生静神养

多吃粗粮反而有害身体健康！

基于许多媒体的宣传，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一时间粗粮成了包治百病的灵丹妙药，被许多人视为珍宝。然而也有报道说“粗粮多吃有害”。这些近似相左的结论使得人们只能望“粗粮”兴叹，无所适从。究竟何为粗粮？而粗粮又有什么

偏食、节食、嗜食等不良习惯小心月经失调

月经失调常因不良生活习惯引起不一定都源于妇科疾病月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实，很多月经失调并非由疾病

腮腺炎怎么治疗？中药外敷治疗腮腺炎

流行性腮腺炎是春季最为好发的疾病之一，以5-15岁的儿童最为多见，极易在幼儿园、学校中流行，如延误治疗可诱发脑膜炎、胰腺炎、心肌炎、关节炎、甲状腺炎、脊髓炎、末梢神经炎、卵巢炎、睾丸炎等并发症，因此，对于腮腺炎一定

男士护肤男人从头到脚的护理指南

与女性相比，男性往往更＆ldquo；粗枝大叶＆rdquo；，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。男士应该悉心护理11个身体部位，在此基础上总结出一套从头到脚的护理指南，只要细心做下来，有助于男同胞们的健康。头皮亮

重阳节长寿美味食谱

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把＆ldquo九＆rdquo定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。周一就是重阳节了，小编特选一些益寿又美味的食谱给网友，大家亦可回家动动手，给家中的老人做上

中医上的这种手法可以美容具体是哪些呢

美丽是大自然人类的追求，对于女性来说，爱美更是一种天性。所以，很多的方法是很大家很常见的，不仅是现在的女性很爱美，古代的女性也是一样的。这种中药美容方法还是可以追溯到历史上的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体的

吃饭慢能减肥

导读：很多人吃饭速度非常快，不是因为是肚子太恶，而是一种习惯。其实这是一种不好的习惯，不仅容易造成肥胖而且享受不了食物的美味，吃饭犹如在完成一件例行的事情。有研究发现细嚼慢咽的好处很多，不仅能够减少肠胃伤害，帮助消化，控

元参麦冬汤治声音嘶哑

引起声音嘶哑的原因很多，除少数良性或恶性肿瘤，喉神经性疾病、癔病性失音等原因外，最常见的是因伤风感冒后，咽喉部抵抗力降低，原存于上呼吸道的病菌乘虚侵入引起继发感染而致病。吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或烟熏等也可引起喉部

当归是女性补血调治首选

女人要补血，中药中首要选当归，当归味辛甘，微苦，性温，入心肝脾经。明代李中梓谓其 “能引诸血各归其所当归之经，故名当归”。“妇人以血为本”，当归乃血家要药，主要有补血活血，调经止痛，润肠通便之功。当归在妇科疾病中应用非常

舌头11种症状提示你生病了

舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康

夏季运动注意事项

1.穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不

十大健康养生习惯

物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活

痉挛型脑瘫儿中药熏蒸干预

脑性瘫痪简称脑瘫，是指自受孕开始至出生后1个月内，小儿由于非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的综合征，主要表现为运动障碍和姿势异常。目前治疗该病主要以＆ldquo；综合康复功能训练＆rdquo；为主，包括运动疗法、言语

茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药

由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，而目是如同唐代陈藏器所强调的：“茶为万病之药”。……茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药唐代即有“茶药”（见唐代宗大历十四年王国题写的“茶药”）一

中医拔罐“拔走”小儿喘根

儿童支气管哮喘急性发作时，患儿呼吸急促，张口抬肩，胸闷、喘憋，甚至有窒息感、恐惧感，治疗较为棘手。火罐疗法作为中医学的自然疗法在临床应用已有数千年的历史，其安全性、可靠性都已是实践所证明的。但目前火罐多用于外伤性疼痛、腰

警惕身体发出的生病信号

导读：人体健康状态可以反映在身体外部，如果身体内部的平衡被打破，体内器官的疾患就会反映在体表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活动的变化上。很多病在发病前，即使身体没有任何不适，只要你留心身体某个部位或多个部位出现的异常信号

玄参的功效与作用及食用方法

玄参，又名元参，为玄参科植物玄参的根，主产于我国长江流域各省。玄参入药始见于《神农本草经》，到了清代，因避讳康熙皇帝之名玄烨，故改＆ldquo；玄＆rdquo；为＆ldquo；元＆rdquo；，＆ldquo；元参＆rdq

养生有方老年白内障轻松防

由于晶状体无血管，具有复杂的代谢过程，其营养主要来自房水。随着年龄的增长，大约45岁以后，各种原因使机体的营养、消化、吸收功能逐渐减退，导致晶状体营养不佳，代谢功能减退，出现晶体中的蛋白质的变性使晶体逐渐变硬，逐渐失去弹

亚健康从中医角度看可分为八种类型

中医师认为，亚健康只是一个统称，从中医角度看，可分为以下八种类型，各类型症状表现不同，调摄方法也不一样。　1、肝气郁结型　临床症状：胸胁满闷，喜太息，周身窜痛不适，时发时止，情绪低落和（或）急躁易怒，咽喉部异物感，月

紧张就想上厕所，你可能得病了

你是否遇到过以下情况，你快要迟到了，人很紧张，但这时你却突然想上厕所；你工作出错，被老板叫办公室，你很紧张，偏偏这时你想上厕所；考试即将开始，你举手说想上厕所等等。还有人这样的情况特别严重，一紧张就会肚子疼，想上厕所，或

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