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中医
衣服各种污渍清洗妙招
巧除衣物污渍1、除汗渍用少量冬瓜汁搓洗,可除掉白衣服上的汗渍。2、除油渍取一片萝卜擦拭油污处,然后再用热水洗净。3、除血渍先用双氧水擦拭污渍,然后再用酒精或清水漂洗。4、除尿渍新尿渍用温水洗除,陈尿渍用28%的氨水和酒精
产后妈妈应警惕肥胖陷阱
女性会急于要寻回产前的身材,要减肥也是一件很困难的事,更何况要花很多的时间去照顾BB。所以当妈妈很辛苦,有时会忘记照顾自己,所以会导致许多不健康习惯形成,而且很难实行减肥计划。但其实很多的肥胖陷阱都可以避免的:陷阱1:没
黄褐斑的中医治疗
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。皮损为黄褐色或咖啡色的斑片,形状不同,大小不等,边界清晰,表面平滑,无自觉症状。常对称生于两颊,形如蝴蝶样,故又称蝴蝶斑。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”,并认为多因肝、肾不足,不
煎中药造成“糊锅”不能再吃
中药煎煮煎服中药除需注意上述情形外,还要尽量避免煎一次药服用一次。由于药材中的各种成分溶解有快有慢,再加上浓度差有变化等因素影响,几次煎出液中的成分种类、数量都会有不同,数煎合并的煎出液才能体现整个处方的作用。专家提示,
男人常吃粗粮能延长寿命
很多朋友可能觉得粗粮是个遥远的词汇,可是现今社会一股吃粗粮的时尚风潮悄然刮起,城市家庭的厨房里,粗粮开始发挥作用。普及一下小百科:粗粮其实包括了小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞;黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌
榧子的养生应用
榧子的养生应用榧子的养生应用榧子,又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其果实外有坚硬的果皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,种实为黄白色,富有油脂和特有
清明时节 需柔和养肝
4月4日是二十四节气之中的清明。清明,乃天清地明之意。清明时节,气温升高,雨量增多。而就中医来说,清明也是一个十分重要的节气,清明时节的养生与身体健康密切相关。健身方式要柔和清明节气前后是高血压的易发期,高血压患者要高度
针灸治疗女性月经不调方法
[导语]女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转,它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。下面小编为您介绍针灸治疗月经不调方法。(1)经早治法 清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。土穴 关元 三阴交 血海
巧食“米类”可健脾胃
粳米、糯米、籼米等米类食物,经常食用的话可强健人的脾胃,若是你的脾胃不好,不妨试一试。生活中不少人脾胃不好,虽然这不是什么大病,但总是这样难免影响人的心情和生活质量。吉林省中医院资深教授、治未病中心主任赵为民告诉您,粳米
养生之道:养生大道是“正常”
人到中老,尤重养生。前几年养生热,各种观点、各种奇方纷纷登场,莫衷一是,受众无所适从,近来回归正常。“正常”二字是不易的,比如说人体,热一度就是发烧,低一度就是发冷。“正常&rdquo
蔬菜混炒营养更丰富
一家两口或三口的小家庭,每餐饭简单的两菜一汤,或者三菜一汤,很难摄取到多种营养,而中国居民膳食指南建议,为了保持膳食平衡,每天至少要吃15种以上不同的食物(不包括葱姜蒜和各种调味品)。如果每天摄取的食物种类达到15种可以
中医除皱三大“利器”
针灸疗法:去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷
快乐的人拥有牢固的友谊
英国爱丁堡大学和澳大利亚昆士兰医学研究所的心理学家们发现,快乐是由性格特征连同生活状态共同决定的,而性格特征主要来自遗传。美国趣味科学网站日前报道,英、澳两国研究人员对990多对双胞胎进行了性格测试。他们将测试结果同研究
酸儿辣女,这种说法靠谱吗?
营养专家告诉我们,“酸男辣女”这种观点在医学上是没有任何依据的。在我国,各区域的饮食习惯有很大区别,例如众所周知的南甜北咸、西酸川辣,但各地新生儿的性别比率并无明显差距。可见“酸男辣女
艾灸不适合哪些人做
我们在艾灸的时候,首先要保证艾灸部位的皮肤是完整、没有受损的。因为艾灸的时候会通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效。如果有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等,再被艾柱温热刺激到,容易加重皮肤的受损程度
午时花有什么药用价值 午时花有哪些副作用
中药是中医的组成部分,中医里的方剂基本素材就是中草药,在几千年的发展中,很多中药的药用价值以及其副作用,都有着充分的记载,对于一些常用中药,我们可以进行相关的了解,这样在选购时会有一些认识,比如午时花。午时花有什么药用价
带你了解金蝉花的功效作用和相关禁忌 值得你看一看
金蝉花可能很多人都没听说过,这里说的金蝉花其实是一种可以增强人体免疫力的中药药材,它可以保护人类肝脏也可以预防和缓解痛风,对维持人体健康有很大的好处。接下来小编就为大家详细介绍一下金蝉花的功效作用和相关禁忌,这样可以让大
中医睡眠的养生之道
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床,在子时进入最佳
颈部针灸也可导致颅内出血
无论是施行或接受颈后部针灸的人都应该明白,这种治疗能导致急性颅内出血或蛛网膜下腔出血的危险。美国加利福尼亚Loma Linda大学的Daniel Chung Ann Choo博士和中国浙江大学的Geng Yue博士,在t
秋季养生 民谚勿盲从
夏秋交替,免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一夏天的湿热积累了湿浊、毒素,使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气,使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天,使人们对秋季的养生十
推拿也要讲究手法
推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又有其特色手法。在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不同阶段,选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下:急性期:处于急性发作期的腰椎间盘突出症患者,疼痛剧烈,活
艾附暖宫丸,温热小肚子
近八成女性在一生中会经历痛经的困扰。其中,很多女性在经期前着凉、喝冷饮容易引起痛经,捂上暖水袋疼痛会缓解一些,中医认为这可能由下焦虚寒引起,治疗当理气养血、暖宫调经,而国家基本药物目录中的“艾附暖宫丸”恰好对症。艾附暖宫
小儿疳积怎么办?小儿疳积试试割脂中医疗法
疳积,为儿科四大证之一,多因小儿乳食不能自节,或恣食生冷、油腻,饥饱不均所致,多见于1-5岁的儿童,表现为面黄肌瘦、毛发焦枯、腹大、青筋暴露、纳差便溏。对于该症,汤药治疗效果并不理想,而采用中医割脂疗法,疗效显著。
有些偏方 对付口腔溃疡好
口腔溃疡虽然只是小毛病,却会给人们带来许多痛苦。为此,专家向我们推荐了以下六个可以治疗口腔溃疡的小偏方:1.用西瓜霜粉敷溃疡面:西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效,是治疗咽喉、口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可将几片西瓜霜片
香菇提高人体免疫力抗衰老
大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)它不仅能
中西合璧 刮痧美容
美容方法有多种,渠道也很多。人们重视的面部美容,从根本上讲有两种方法,一种是西式美容,即皮肤纹理美容;一种是中式美容,就是穴位美容。刮痧,这原本是医疗方面的方法,却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧
百花入药来之祛风和血蒺藜花
百花入药来之祛风和血蒺藜花 蒺藜花为一年生草本蒺藜科植物蒺藜的花,每年5-8月采收,阴干或烘干即可入药。中医认为,蒺藜花性温味辛,入肝经,具有祛风和血的功效,主要用于治疗白癜风。《本草衍义》曾记载:蒺藜花&ldquo
茯苓与芡实一起吃的功效 补益人体的作用
茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效,因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?茯苓与芡实一起吃的功效1、 补益脾胃芡实和茯苓均有健脾的作用,芡实除健脾之外,还可以有效抑制由脾胃虚弱而
适合电脑族的周末瘦身法
因为工作和学业繁重,因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限,选择最适合自己的运动,才能抓紧时间健身减脂。1.登山适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由:IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散
小儿腹泻用中医治有哪些方法 不吃药可以治好吗
腹泻在幼儿中是比较常见的一种临床症状,有些孩子患上腹泻以后,过两三天就会好了。有些孩子出现腹泻的症状,过了好几天还是无法改善临床症状。可是毕竟孩子小,让孩子用药家长都担心药物的副作用。那么,小儿腹泻用中医治有哪些方法?不
专家解析慢性肾小球炎
关于肾炎,可能大家都觉得不是什么大病,充其量是炎症的一种,其实不然,很多肾脏疾病是由肾炎引起的,特别是慢性肾小球炎,一旦病情严重,后果将不可设想。今天,我们邀请到了新浪中医的肾病专家,听专家解析慢性肾小球炎。解析慢性肾小
减大肚子最有效的运动
减大肚子最有效的运动 NO.1仰卧起坐 减肚子指数:★★★★★ 为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准哦,而且运动
察色按脉,先别阴阳
阴阳,既能概括整个病情,又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出:“察色按脉,先别阴阳。”,还说“阳病治阴,阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证,以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调,“凡诊脉施治,
瘦脸小偏方打造小脸美人
虽然大家都会说你的脸胖胖的,好可爱,但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲,也许明明是标准身材的你,却会被叫成小胖妹或大脸妹,如果你想快速瘦脸,不妨试试下面的四种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦!1.早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有
苦瓜苹果汁喝出苗条好身材
用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。也许很多朋友会质疑,碳酸饮料含糖量较高,怎么能作为减肥饮品呢?之所以要与苦瓜搭配,奥秘就在
艾叶煮鸡蛋能保胎吗(艾叶煮鸡蛋的功效)
艾叶煮鸡蛋是春夏季的美食,不仅好吃,还具有相当好的养生功效。艾叶煮鸡蛋的做法和功效如下,跟随小编来了解一下吧。艾叶煮鸡蛋能保胎吗大家对艾叶并不陌生吧,因为它是一种具有保健作用的中草药,民间传说,艾叶煮鸡蛋能保胎吗?其实,
中医偏方有妙招除腋臭
到了夏天,由于天气炎热人们爱出汗,因此腋窝的部位也常常会有味道产生,使人感到无比的尴尬与无奈,不过对于夏季出汗所引起的腋下异味,我们只要经常清洗并时刻保持干燥就可以解除。但是对于一些病理性的腋臭就要根据性状来治疗。腋臭俗
日常食用6种米饭的养生功效
米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1.最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小
男性调养肾虚的几个简单保健方法
中医认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,因此坚持体育锻炼,以取得养筋健肾、增强自身抵抗力之功效。散步、慢跑、打球等都是不错的锻炼项目。下面介绍另几个简单的保
腰痛治疗方法:铁砂疗法治腰痛
铁砂疗法是一种民间疗法,专门用于腰部劳损、纤维织炎、腰部退行性病变等引起的慢性腰痛,只是目前医学很少采用此疗法,也很少有这方面的相关报道,但是笔者经过临床实践发现,该疗法是一种很科学的物理疗法,且疗效很好。
推拿诊断法之触诊
触诊又称摸诊,在骨伤科临床上属于重要的检查方法,清代《医宗金鉴·正骨心法要旨·手法总论》云:“以手扪之,自悉其情。”浅表病变在摸查时不要过于用力,肌肉深层必须用中等以上的力量才能找到痛点,骨骼损伤往往用力较重才能发现。1
大米润肺小麦养心
大米润肺。大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度
五个偏方治更年期闭经
导读:更年期闭经是妇女到了更年期之后,出现的一种正常的生理反应.一般情况下,妇女更年期闭经是正常的,是妇女生殖能力丧失,更年期即将结束的标志.但是,如果更年期闭经提前出现,就会对身心健康不利,需要引起注意,必要时进行治疗
在煎煮中药中需要注意这些小细节
中药能够治本,许多病人会选择服用中药来治疗自己的病症。而煎药是中药防病治病的重要一环,不可小视。“煎药如烹饪”,不仅要讲究,而且煎煮不得法会直接影响到药物的疗效。下面小编教你一些中药的煎煮法。特殊煎煮法1、先煎:先煎10
爱美女人要多吃五种粗粮
古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益,却不一定为人所知晓。5款粗粮吃出美丽肌肤不同的粗粮有不同的功效,如:
假期坏习惯导致“越放假越疲劳”
一到假期,很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,专家提醒,不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。早餐午餐合二为一放假了,不像在上班时还能到饭堂吃饭,自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖,再不行
眼疾多与“火”有关
“目为火户,目不因火不病”。这句话的意思是说,眼病大多与“火”有关。高健生教授说,他干了一辈子中医眼科大夫,与“火”斗了一辈子,感受最深的就是中医里的辨证,很多病表象相同,可病因完全不同。导致眼病的原因分为实火和虚火。如
中医:当心要命的五色汗
导语:中医认为,汗为心之液,汗又与血有关,血汗同源,汗更是阴阳变化的指示器;汗还与许多疾病密切相关。色为脏腑的外荣,五脏皆应于五色,正常情况下含而不露。如果排除食物及衣服染色因素,无论见于面部或见于汗、尿、带等,五色外露
老人养生:防老先护膝
导语:俗话说:人老先老腿,防老先护膝。早晨,经常看到一些老年人进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,想预防腿部的衰老,实际上这些是完全错误的做法,这样的动作只能加重软骨的损伤和磨损,疼痛会更加严重。经常有些老年人抱怨:我
办公室白领常见病症的治疗处方
◎ 雅皮士流感■ 处方:放慢生活节奏浑身没劲,怎么休息都不够,打不起精神,情绪也急躁、易怒,这是人的一种亚健康状态,叫“雅皮士流感”,是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力,难以恢复到正常的精神饱满状态。“雅皮
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